根據不同的癥狀有不同情況的飲食要求，具體詢問醫生，針對具體的病癥制定不同的飲食標準。1、避免與飲酒的人接觸和到飲酒的地方去，要結交不飲酒的朋友。2、參加自助小組。3、取得家庭和朋友的幫助。4、用積極向上的依靠性，如新的愛好，或與教會或市民一道參加自愿勞動等，來代替對酒精的依賴性。5、參加鍛煉。鍛煉可以使腦釋放化學物質達到“自然高度”。即使飯后散步也可以使人得到平靜。6、補充營養成分，特別是硫胺(維

要預防酒精中毒，首要是控制個人的酒量，避免醉酒。每人肝臟處理酒精的能力都不同，飲酒前一定要熟知自己的酒量，一般人每100毫升血液內含有350至900毫克酒精，血液酒精含量即達危險水平，即是說連續喝下兩杯威士忌或14罐啤酒，體內酒精成份就已達警戒線。另外，女性喝同等份量的酒，通常會比男性較容易患酒精中毒，因此女性酒量應以男性的一半來計算。預防醉酒方法：1、避免空肚喝酒，進食后喝酒比空肚喝會令吸收酒精

一、癥狀1.患者常有l0年左右長期大量飲酒史，每天飲酒量(以普通白酒折算)多在250g以上，常有普通醉酒史。表現為無法控制對酒的渴求，不斷飲酒強迫感，固定飲酒模式，病人必須在固定時間飲酒而不顧場合，需依賴飲酒支持精神生活和身體的良好感受，緩解戒斷癥狀。酒成為生活中的必需品，不可一天或缺，飲酒已成為一切活動的中心，明顯影響工作、家庭生活以及社交活動。成癮不久或程度較輕者一旦停飲，感到若有所失、空虛惆

急性酒精中毒的表現可分為三個階段：第一階段：興奮期，表現為眼部充血，顏色潮紅，頭暈，人有歡快感，言語增多，自控力減低;第二階段：共濟失調期，表現為動作不協調，步態不穩，身體失去平衡;第三階段：昏睡期，表現為沉睡不醒，顏色蒼白，皮膚濕冷，口唇微紫，甚至陷入深昏迷，以至呼吸麻痹而死亡。家庭急救：因為飲酒至輕中度急性酒精中毒的現象太普遍，飲者及周圍的人們大多不在意，認為只要讓酒醉者睡睡就行了。不幸的是，

一、發病原因酒依賴的確切病因尚未完全闡明，一般認為是生物、心理、社會文化等多種因素協同作用的結果。1.遺傳因素 家系調查證實，酒依賴者的子女較不飲酒者子女酒依賴的發生率高4～5倍，發生早且嚴重。國內10單位協作調查酒依賴患者的親屬中，酒中毒的比例甚高，一級親屬為44.7%，二級親屬12.6%，顯示遺傳傾向。雙生子研究提示，同卵雙生子發生酒依賴的患病率較異卵雙生子發生酒依賴的患病率較異卵雙生子高。2

蓮藕是家庭里必備的鮮味菜肴，養分又好吃并且無比響亮鮮味。蓮藕汁不但營養價值高并且另有許多食療的效用以及作用。蓮藕汁各人一樣平常都拿它當飲料喝，并且有很好的解渴結果。蓮藕的做法也是無比多的，可以用來爆炒，也可以煲湯，還可以做成蓮藕汁都是無比養分的。蓮藕汁另有加強免疫力的結果，蓮藕汁有降壓防備心腦血管疾病的產生，并且還有助于就寢，過分告急的人都有很好的食療作用。對于老年人另有安神的結果，也適宜所有人飲