芹菜是我們經常吃的蔬菜，芹菜的營養價值非常豐富，所以深受人們的親睞。那么你知道芹菜的做法有哪些嗎？你知道芹菜的功效嗎？今天小編告訴大家芹菜這么吃可以治小病，一起來看看吧！1.芹菜炒雞蛋治老年人便秘將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便秘十分有效。2.吃芹菜能有效治療口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天后炎癥自然消失。3.芹菜葉擦敷能除雞眼將芹菜葉洗凈，甩干水，捏成一小把，在雞

寒冷的冬季，我們還是離不開水果，大家都知道水果富含人體所需營養，但是有的也可以用其他食物代替，但是為什么水果還是那么受人們喜愛呢？今天就跟小編一起去了解一下吧。冬天吃什么水果好1.獼猴桃：益于牙齒健康牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。2.香蕉：緩解大腦疲勞過度用腦導致人體內

看病貴看病難的為題是我們老百姓最急待解決的問題。在問題沒有解決之前，我們是否對頭痛腦熱的小病厭煩不已呢。你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時地困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物里，有一些很重要的營養，都被我們忽視掉了。心臟病史——葡萄柚膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史

10款養生食療方防治小病效果棒民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。下文盤點出10種食物療法。1.肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2.記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助于保護大腦神經元免受氧化的危害，有助于保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。3.視力差：吃點甘藍菜。甘

中醫主張“天人相應”，即要根據季節的變化而調整飲食，身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮濕，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。防中暑治咽痛銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎后取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可防中暑，尤宜風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者食用。夏6食療趕走小病小痛清熱解暑荷葉

1、頭發干枯：每天吃菠菜。菠菜葉中富含維生素AC，有助于發囊產生皮脂，讓頭發更加光亮。2、渾身沒勁：每天吃一根香蕉。香蕉不僅富含鉀，且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂。3、肌肉損傷：每天吃一個蘋果。蘋果皮中富含熊果酸，有助于促進胰島素樣生長因子IGF-1和胰島素的產生，這兩種激素對肌肉生長至關重要。4、視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助于保護視力，緩解老年性黃斑變性。5、注意力

多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物里，有一些很重要的營養，都被我們忽視掉了。千萬別不當回事呀，快來看看，你現在的身體，最需要什么？頭發染發燙發——鱷梨染發燙發過程會奪走頭發的水分和油脂，頭發變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發有特殊功效。大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。

日本著名營養專家、藥膳專家阿部絢子的《這樣吃更健康》為我們開啟了一扇了解食物神奇療效的方便之門，今天就開始純天然、無副作用的食物治療吧！窮人的面包———土豆治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、貧血、濕疹、燒傷、凍傷、便秘土豆◇最佳食用季節：春秋兩季◇挑選要點：表面光滑、沒有損傷◇食用方法：擦碎、煮、烤◇保存方法：陰涼通風處以前，一提到土豆，大家總是想起西餐的做法，如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。我在這里

健康的飲食除了要悉心挑選食物，還要注意食物的食用方法，因為科學的食用方法會讓普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃脹、口腔潰瘍這些“小毛病”，大到高血壓、胃潰瘍、糖尿病、動脈硬化這些“大問題”，吃對了，就會有神奇的療效！健康保護神———胡蘿卜胡蘿卜妙用1、每天飲用胡蘿卜汁能預防癌癥胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素B2、葉酸等成分有預防癌癥的作用。建議大家堅持每天飲用胡蘿卜汁。每天能吃一