男人永保青春的黃金法則 有關研究表明：通常情況下，男人最初的衰老是在20歲—22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑郁和恐慌，專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特征，有針對性地采取各種保健方法。20歲—30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由于含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由于這一年齡
櫻桃美白清斑 永保青春姿色 編者按：櫻桃自古以來就是美容圣品，櫻桃能幫助肌膚面部皮膚紅潤，清潔斑點，是愛美女孩的最愛。吃櫻桃的好處是什么呢？今天，小編教大家一些水果美容護膚自己的肌膚，讓自己更年輕。櫻桃美白清斑永保青春姿色櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，
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秋季養生吃什么 9種食物讓你永保青春 秋天不知不覺已經到來，很多人在煩惱秋季養生應該吃一些什么，吃什么可以讓自己的皮膚不會那么干燥？今天就跟隨小編一起去學習學習關于秋季養生應該吃什么的相關知識。秋季養生吃什么檸檬檸檬里含有豐富的維生素C，是最天然的美白劑，維C可以有效防止日光灼傷皮膚，盛夏暴曬后或從海邊回來，可以額外補充維C。至于被奉為美容圣品的維E，吃玉米、芝麻就補上了。牛奶能喝出好多花樣，玫瑰的，姜汁的，桂圓的，杏仁的各種奶茶，香