炎夏吃西瓜清熱降溫 但吃西瓜謹記三不要 到了夏天，西瓜成為我們餐桌上最常見的食物，它如此深受人們的喜愛，不僅因為它的口感好，更因為它的功效，如清熱解暑、除煩止渴、利尿通便等。它的功效強大到夏季不僅要吃西瓜，而且還要會用，那么我們怎樣用呢？夏天吃西瓜原來有這么多好處1.去除痱子夏天炎熱，汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗干凈，用西瓜的白色部分輕擦患處(浴后涂擦則效果最佳)。2分鐘左右，感覺到涼爽舒適即可。每天3次，一般兩天后即可見效。2.緩解牙
炎炎夏季要吃簡單菜 揭秘美味腐乳蒸排骨的做法 清爽不油膩的蒸菜在炎炎夏日確實是個不錯的選擇，簡單的烹調方式，讓廚房里沒有油煙的煩惱。只要把食材準備好，放入蒸鍋中，輕輕松松、不用流汗，就可以等著好菜上桌了。。。【腐乳蒸排骨】【主料】豬小排250克、花生米50克【腌排骨材料】廣式辣腐乳2塊、蠔油1大勺、鮮醬油1大勺、紹興酒1大勺、糖1小勺、玉米淀粉1小勺【配料】小紅辣椒1個、香菜1根【做法】1、腐乳搗碎和其他腌排骨的材料攪拌均勻調成汁備用2、將排
炎炎夏日吃點什么好呢 每年到六七月份的時間，悶熱的氣候會讓人無比難熬難過，這時各人喜好吹空調大概吹電扇，另有喜好下水游泳等等，如許會讓人覺得到對比涼快，酷熱的氣候會讓人覺得到感情沉悶，嚴峻的還會涌現中暑，中暑會致使頭暈、口干舌燥等癥狀，為了防備這些癥狀，平常的飲食肯定要調解好，在酷熱的炎天適宜吃些甚么工具呢？炎炎夏日吃點什么好呢？涼拌雖好，鑒戒方法涼拌菜原汁原味，營養素險些不喪失，許多人在夏日天天以涼拌生菜為主，沙拉拌
炎夏將至燥熱難耐 熱薦五款祛暑養胃食譜 目錄：第一章：五營養祛暑食譜清涼度炎夏第二章：夏季飲食養生避暑兩原則第三章：陳皮冬瓜老鴨湯消暑清熱第四章：夏季高溫消暑要“以熱除熱”編者按：夏季到了，炎熱的天氣，很容易讓人中暑生病，因此夏季養生該做好消暑祛暑準備。那么怎么樣消暑呢？夏季如何養生？下面小編給大家推薦5款夏季養生食譜，消暑功效很高。五營養祛暑食譜清涼度炎夏夏季由于身體的新陳代謝加快，人很容易出現精神不振、胃口不佳等現象，所以在飲食方面
最宜孩子炎夏吃的蔬菜 炎熱的夏季到了，營養師們認為，下面三類蔬菜最適宜孩子夏季食用。瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。涼性蔬菜進入夏季后，對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、清熱
炎夏白領族吃什么可以養心護心 夏季炎熱，養心護心食物是白領族的重點。那么白領夏季吃什么食物能養心護心呢？一、紅棗：中醫認為大棗“性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身”現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝！同時改善心肌營養，對于保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。營養師建議：不能與蔥，維生
美容護膚六水果 讓你水水嫩嫩過炎夏 目錄：第一章：美容護膚六水果讓你水水嫩嫩過炎夏第二章：夏季美容5個土方效果震撼第三章：春夏美白方案不化妝也能白皙水嫩編者按：夏季到了，毒辣辣的陽光讓我們的肌膚很容易就受到傷害，因此夏季養生，首要任務先把自己的肌膚護理好。那么夏季怎么樣保護我們的肌膚呢？如何美白？夏季怎么樣做可以美容防曬？吃什么美白？接下來小編給大家盤點了一些夏季美白護膚效果絕佳的水果，以及其它一些美白的方法，快去看看學學吧。美容護