揭秘無土種植的真相 在歐洲，如荷蘭，丹麥等一些國家和地區，溫室蔬菜、花卉有相當一部分是采用無土栽培生產出來的，并且在荷蘭已經限制使用土壤栽培蔬菜，原因是使用突然栽培會污染地下水，從而污染環境，同時土壤也會反過來污染植物。而無土栽培是完全封閉的系統，風險可控，又不會污染環境，因而得到大力的提倡，那么什么是無土栽培技術呢？什么是無土栽培無土栽培法又稱營養栽培法、水耕法。它是在栽種作物時不用土壤，不施糞肥，一般僅用化學試劑
炎炎夏日還原游泳減肥的真相 從動作形式來看，游泳屬于周期性的全身運動。由于在水中進行，動作和能量代謝特點與水的阻力、浮力、壓力及溫度等密切相關。游泳有多種姿勢。不論列入正式比賽的自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳，還是非正式的側泳等，為了克服水的阻力和充分利用其反作用力及浮力，人體基本上都是展開平臥于水中，頭頸、軀干與四肢的動作協調配合。因此，全身各部位的肌群都得到鍛煉，并對改善身體的協調性具有積極影響。特別是一些腰背肌力量較差者，通