糙米芽是指糙米生存在溫度以及濕度都相對于相宜的情況中長出的新苗，它是糙米中胚芽的延伸，也是一種能供人類食用的康健食材。糙米芽非但養分富厚還能保健身材，下面是對于它效用與作用的詳細先容，想吃糙米芽的人可以重點相識。糙米芽的功效與作用補充營養人們吃糙米而比吃糙米能吸取更富厚的養分，由于糙米是一種不容易消化的粗糧，它含有的多種身分不克不及被人體吸取以及應用，而糙米芽在經由酶的剖析后，能讓它含有的微量元素