胡蜂蛹的營養價值和吃法 ? ? ? ? ? ?蜂蛹是一種理想的營養食品,含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素。蜂蛹可以用作食物和營養保健產品。據記載,蜂蛹含有蛋白質20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。蜂蛹的營養價值不低于花粉,尤其是維生素A含量遠遠超過牛肉,蛋白質僅次于魚干油,維生素D魚干油超過10倍,被稱為天人參,是一種純天然的高級營養物質。它還富含蛋白質、氨基酸、鍺、硒、維生素和鈣,蜂蛹富含數十種對人體有益的酶。