菠菜炒木耳的功效與好處 菠菜炒木耳是生存中很受歡迎的一道家常菜，他是把木耳用溫水泡發之后洗凈與菠菜一塊兒炒制而成的，炒好之后菠菜木耳黑綠相間尤其英俊。它口感清新滋味誘人尤其好吃，并且人們吃了菠菜炒木耳之后還能補益氣血延緩朽邁。菠菜炒木耳的功效排毒減肥排毒減肥是菠菜炒木耳的首要效用，由于菠菜以及木耳中都另有一些能清腸排毒的首要物資，菠菜中膳食纖維的含量對比高，而木耳中自然角質的含量尤其高，這些物資進入腸道之后都能潤滑腸道，