蜂蜜可以泡牛奶嗎,牛奶里可以加蜂蜜嗎 為什么這兩種普通食物有這么大的能力？原來是由于兩種礦物質鉀和鎂。牛奶含鉀量高，蜂蜜是鎂的富礦。研究表明，鉀能緩解情緒，抑制疼痛，預防感染，減少月經期間失血；鎂能幫助大腦中神經沖動傳導和神經激素作用的活性物質保持在正常水平。月經后期，鎂還可以起到心理調節的作用，幫助身體放松，消除緊張，減輕壓力。蜂蜜和牛奶吃蜂蜜的好處：蜂蜜是一種天然物質，其主要成分來自收集的蜂蜜植物。蜂蜜含有 180 多種不同的化學物質。它是一種高度復雜的糖飽和溶液。它是一種葡萄糖和果糖，容易被人體吸收。