黃瓜是一種做法多樣的食材。黃瓜中含有富厚的水份很少許的脂肪,是一種適宜減肥的食材。黃瓜中含有富厚的蛋白質、維生素C、維生素B2、維生素E、鈣磷等富厚的營養元素。粉條則舒滑爽口非常適合以及黃瓜涼拌。下面為各人先容兩種鮮味的粉絲黃瓜涼拌菜的做法。
粉絲黃瓜涼拌菜做法一
原料
黃瓜,胡蘿卜,粉絲,蒜少量,雞精、醬油、辣椒油、鹽、香油各適量。
粉絲黃瓜涼拌菜制法步調
1、將黃瓜與胡蘿卜洗凈后切成細絲;
2、生姜與大蒜切成末,蔥切花,放入小碗中參加調料2拌勻成醬汁;
3、將粉絲放入滾水中,用筷子將其搞疏松,煮約3分鐘后撈出放入冷開水中;
特征:操縱簡樸,味道清香,適口涼拌菜。
粉絲黃瓜涼拌菜做法二
用料
粉絲2小捆
黃瓜1根
輔料
姜2片、蒜2瓣、醬油1勺、白醋1勺、香油1勺、花椒油1勺、辣椒油1勺、白糖1勺
黃瓜拌粉絲的做法步調
1.干粉絲提前用清水泡發,洗凈備用
2.黃瓜洗凈后,刨成細絲備用
3.煮鍋里倒入凈水燒開,將粉絲放入鍋里煮熟
4.煮好的粉絲撈出,過涼白開
5.姜、蒜洗凈后,切末,切好的姜蒜,調入適量涼白開,浸泡幾分鐘
6.再調入適量醬油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖,攪拌勻稱
7.粉絲瀝干水份后,拌入黃瓜絲
8.將調料淋入粉絲里,攪拌勻稱
9.開吃咯
烹飪技巧
1、還可以拌入芽菜,更爽口;
2、調料份量按小我私家喜歡,酌情增減