玉米是生存中最常見的家常食材，它能用來煮粥還能用來做窩頭更能用來煲湯，并且人們用玉米煲湯時都會搭配肯定數目的肉類食材，如許包出的玉米湯，味道鮮美，養分富厚，保健效用也會越發卓越，它能強健骨骼，加強身材免疫力，更能掩護人類眼睛。
玉米湯的功效與作用
健腦益智
健腦益智進步人類大腦功效是玉米湯最首要的效用，由于玉米湯中含有富厚的卵磷脂以及葉黃素以及玉米黃質，這些物資都能直接被人類大腦吸取以及應用，能進步人類大腦細胞的活性，并能增進智力發育，時常利用能加強大腦功效，防備記憶力消退也能讓人們的頭腦更迅速更清楚。
預防高血糖
高血糖已經成了當代生存中危害人類康健的一大困難，并且人們涌現高血糖之后僅靠藥物還能徹底痊愈，在日常生活中應以食療為主，而做好之后的玉米湯便是防備高血糖的最佳選擇，由于玉米自身是一種粗食糧材，它的脂肪酸含量尤其少，但利用它之后能凈化血液，并能增進胰島素排泄，能讓人類血糖維持正常穩固狀況。
預防骨質疏松
防備骨質松散，進步人類骨骼康健程度也是玉米湯的首要作用，由于玉米湯在做的時間都會搭配適量的排骨，而排骨中又含有富厚的微量元素鈣，它與玉米中含有的微量元素連一塊兒，被人體吸取后能增進骨骼發育，也能進步骨骼韌性與密度，尤其是中老年人群食用它之后能進步骨骼康健程度也能防備骨質松散產生。
延緩衰老
在日常生活中，人們多用玉米煲湯喝，還能延緩身材朽邁，由于玉米湯中含有的維生素e以及谷胱甘肽以及黃酮類化合物都是自然活性身分，它們能進步人體組織細胞活性，并能加強它們的抗氧化本領，能防備人體細胞老化阻撓身材各器官功效闌珊，時常食用能讓人體維持康健的年青狀況。