柏子仁以及酸棗仁同樣，是一味中藥，可以資助人們養神埋頭，平緩驚惶、冷汗等癥狀。屬們對付老年人的精力狀態可以起到優良的改進作用。柏子仁性祥和，不燥不涼，適宜絕大部分人食用。在食用時，必要剝皮曬干，在干燥時得以貯存。柏子仁以及酸棗仁必要怎樣食用才對于身材更好呢？
一、柏子仁以及酸棗仁怎么吃
1、實在柏子仁以及酸棗仁的服法以及其他的中藥是同樣的，都是用煮的要領，柏籽仁和酸棗仁都有著醫治失眠的作用，那平常的時間可以用熬制的要領，將30克的酸棗仁以及柏子仁加入適量的冷水煎煮30分鐘擺布，然后再參加米煮成干香適口的二仁粥，可以或許資助患者養心寶安神。
2、此外許多的藥材都是可以當茶來飲用的，柏子仁也是不破例的，可以將其倒入保溫杯中，然后倒入滾水，蓋上蓋子燜上十幾分鐘隨時都可以飲用，無非腸燥便秘的患者在晚上睡覺前喝，結果會越發的好。
3、酸棗仁人參茶，必要有酸棗仁以及凈水，把酸棗仁以及人參洗潔凈，加入適量的凈水，一塊兒煎煮之后便可舉行服用，制作的要領非常簡單利便。
二、柏子仁與酸棗仁的作用
柏子仁以及酸棗仁一塊兒是可以用來醫治失眠的，要是患者有失眠癥狀，可以接納上面的要領來舉行調劑，柏子仁可以養心安神，治虛火以及調治月經，酸棗仁有著養心補肝以及寧心安神，生津的效用，可以醫治身體虛弱以及就寢欠安，出虛汗，津傷口渴等。
在平常的生存中可以用柏子仁以及酸棗仁來舉行沏茶喝,無比的簡樸利便，并且有著無比壯大的效用，那你可以到正規的藥店來舉行購置，代價也是無比經濟實惠的。