水晶西瓜凍模樣精巧，味道清冷很適宜炎天吃，而它的代價也不是很貴，本身動手制作也非常簡樸。 西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物資。 孕婦在懷胎時期常吃些西瓜，非但可以增補體內的養分斲喪，同時還會使胎兒的養分攝入得到更好的知足。在懷胎初期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對于止吐也有較好的結果。懷胎末期，孕婦常會產生

榴蓮班戟(bān jǐ)，班戟是pancake(松餅)的粵語音譯，但經由香港人的改善之后，已經以及原來的pancake有了很大的懸殊，成為一道“中國化”的甜品。 原料： 雞蛋一個，糖粉20g，低粉80g，白糖30g，黃油15g，牛奶一袋220ml，榴蓮肉適量。 做法： 1重要原料聚攏。, 2、雞蛋打入盆中，參加糖粉，用手動打蛋器攪打勻稱。 3、參加牛奶，連續攪拌勻稱。 4、篩入低

配料： (參考分量：10個)： 班戟皮：牛奶240克，雞蛋1個，低筋面粉80克，糖粉20克，黃油15克，抹茶粉1小勺(5ML) 榴蓮餡：動物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴蓮肉150克。 制作過程： 1、雞蛋打入碗里打散，參加糖粉用打蛋器攪打勻稱(雞蛋不要丁寧)。 2、倒入牛奶，攪拌勻稱。 3、篩入低筋面粉以及抹茶粉 4、用手動打蛋器逐步的攪拌勻稱，成為稀面糊。 5、將黃油

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，尤其適宜受痛經困擾的女性食用;它還能改進腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的抱負補品。榴蓮營養價值極高，時常食用可以強體健身，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身材。 滋陰強健、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身材。 榴蓮有特別的氣味，差別的人感覺差別，有的人以為其臭如貓屎，有的人以為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、增進食欲之效用，此中的膳食纖維能增進腸

榴蓮班戟在甜品店的代價一樣平常都在20元擺布，要是本身制作的話必要依據當季榴蓮代價來抉擇。 榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，而且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，另有多種維生素，脂肪，鈣，鐵以及磷等。身體虛弱的朋儕可以食用榴蓮，榴蓮可以增補身材必要的能量以及養分，到達強體健身、滋陰補陽的效用。病后及主婦產后可用之來補養身材。 加強免疫力 榴蓮果中氨基酸的種類齊備，含量富厚，除了

蘋果派(Apple pie)最先是一種起源于歐洲東部的食品，無非現在它稱得上是一種典范的美式食品。蘋果派有著百般差別的形狀、巨細以及口胃。形狀囊括自由式、尺度兩層式等。口胃囊括焦糖蘋果派，法國蘋果派，面包屑蘋果派，酸奶油蘋果派等。蘋果派制作簡樸利便，所需的質料價格便宜，是美國人生存中常見的一種甜點，算得上是美國食品的一個代表。蘋果派還屬于一種主食，很多青少年都喜好吃，它既簡樸利便，又有養分。在

酥皮 面粉150克 油30克 鹽3克 水90克 搓揉勻稱而成 酥心 面粉150克 (中筋面粉60克+低筋面粉90克) 白油90克 搓揉勻稱而成 3. 將酥皮包上酥心，搟開，折三折，再搟開，折三折，再搟開，折三折，再搟開 注： 這個酥皮是把前次的豆沙酥的酥皮擴張了三倍，原來的量可以做12個豆沙酥的. 內餡做法 大蘋果2個半，去皮去核，切片約0.5厘米厚.

蘋果的性味溫和，含有富厚的碳水化合物、維生素以及微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C以及膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是全部蔬果中營養價值最靠近完善的一個。 富含鋅 蘋果有“伶俐果”、“記憶果”的美稱。人們早就發明，多吃蘋果有增長記憶、進步智能的結果。蘋果不但含有富厚的糖、維生素以及礦物質等大腦必須的營養素，并且更首要的是富含鋅元

蘋果派的價格并不貴，本身制作也非常簡樸。 蘋果派做法 將冷藏后的派皮掏出，搟至2mm厚，再切成16片比4寸派盤稍大的面片，放入冰箱冷藏15分鐘。 將派皮掏出，分別放在心形派盤上，按壓使派皮與派盤聯合精密。 將海綿蛋糕屑分別撒在派皮上，然后再放上蘋果餡。 在蘋果餡上再籠罩一層派皮，將邊緣與基層派皮捏合好，用手按壓模具邊緣，切去過剩的面皮。 在派皮邊緣涂上蛋液，使派皮邊緣粘合好。用小模

一樣平常環境下，脂肪以及水在肯定比例下快速攪拌或者煮沸可以形成油包水(沙拉醬)或水包油(白色奶湯)的狀況。沙拉醬是用凌駕50%的油脂加蛋黃以及水快速順時針攪拌，油脂以及蛋黃中的脂肪與水產生親以及效應，在形成油包水的狀況后再加芥末、白醋或者其他調味品協調便可。 酸奶取代沙拉醬的理由： 因為沙拉醬含有大量脂肪，要是每盤沙拉頂用兩湯匙沙拉醬的話，約莫可以孕育發生200千卡以上的熱量，以是，鐘情沙

1.把草莓以及苦菊，先用活動的水沖刷幾遍，活動的水可制止殘留的農藥滲透草莓以及苦菊內 2.沖刷完畢的苦菊以及草莓加清水，放入少量鹽，用淡鹽水浸泡5分鐘，可殺滅苦菊以及草莓外貌殘留的有害微生物 3.蘋果去皮洗凈，切丁，用淡鹽水浸泡，可防備外貌氧化變色 4.獼猴桃?p橙子以及梨分別去皮，切丁 5.用淡鹽水浸泡完的苦菊以及草莓，撈出用凈水再沖刷一遍，草莓去掉葉子，切塊備用 6.苦菊鋪盤底，

生果含有富厚的維生素C、維生素A以及人體必須的種種礦物質(含量至多的是鉀)，大量的水份以及纖維質，可增進康健、加強免疫力。 生果沙拉養分富厚、口感奇怪，深受寬大女性喜好，是女性減肥、進步身材免疫力的最佳食物。 蘋果含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助于低落膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸取大量的水份，減慢人體對于糖的吸取，同時它還能刺激腸道蠕動，增進排便。 多吃蘋果，可以進步腎臟或者腸胃

酸奶水果沙拉的價格受到水果的價格以及酸奶的價格影響，一樣平常都不必要很貴，本身制作就可以了。 蘋果、梨以及香蕉是普通化水果，其共同點是肉質都顯淡黃色或者白色，恰好以及乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料份量可依據幾多人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果以及梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。要是想給沙拉添一點顏色，也可裝點一些別的顏色的酸奶，如赤色的草莓酸奶以及藍色的紫醬果酸奶，但要

草莓大福是一種日式果子，可當茶余飯后的甜點。外層是糯米皮，內里的餡料是草莓。 食材 成品數：10個 材料 A. 糯米粉：105公克 水：105cc B. 細砂糖：105公克 水麥芽： 16公克 C. 日式太白粉：少量 D.紅豆泥餡： 200公克 E.草莓：10顆擺布 制作步驟 1.將水倒入鍋中架上蒸籠后，加熱煮至水滾沸，將糯米粉與水拌成糊狀后放入蒸籠內，以大火蒸約20分

食材 面皮質料：糯米粉125克、玉米淀粉30克、奶粉20克、溫水130克、細砂糖30克、黃油5克 內餡質料：紅豆沙餡100克、奇怪草莓適量 表面裝飾質料：糯米粉100克 (共計：糯米粉225克、草莓適量、玉米淀粉30克、豆沙100克、奶粉20克、水130克、細砂糖30克、黃油5克) 制作步驟 1. 黃油熔化，參加別的全部面皮質料攪拌成面漿，蓋上保鮮膜上鍋蒸15分 鐘 2. 蒸面

1、飯前吃草莓緩解胃口欠安 2、草莓對于胃腸道以及貧血有調治作用 現代醫學鉆研以為，草莓對于胃腸道以及血虛均有肯定的滋補調治作用。草莓除了可以防備壞血病外，對于防治動脈硬化、冠心病也有較好的效用。草莓中的維生素及果膠對于改進便秘以及治 療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有肯定結果。草莓中含有一種胺類物資，對于白血病、再生障礙性血虛等血液病亦有幫助醫治作用。草莓是鞣酸含量富厚的植物，在體內可吸附以

現在草莓依據巨細差異，代價從6元到10元一斤不等，比剛上市時自制不少。本日給各人先容一種草莓制作的日式點心——草莓大福，既好吃，“顏值”又高。 近來兩年，日式點心以及果子在南京很是流行，顏值高，口胃又不似歐式甜品那樣甜膩，頗受喜好。在以及果子中，有一種叫做“大福”的，外皮以及麻?^相似，用糯米制成，表面會沾上一層白粉制止粘手，里頭包著紅豆或者其他餡料，外型圓渾有致。聽說大福由于如許的外型被稱

紅豆糕是江南地區漢族特色點心。聽說精巧的江南點心系列，浮滑患上猶如幾片紅葉，可以從半透明的凝膏中清楚地瞥見潛伏此中的每一一顆紅豆餡料。紅豆糕屬于甜品點心，利尿調治，高血壓調治，水腫調治，便秘調治。要是想有點顏色就用紅糖四層統共蒸40分鐘擺布，每層10分鐘擺布，蒸到用筷子插進去，拉出來看到筷子照舊很爽的話就可以了，剛做好的時間吃有點軟，以是放到冰箱里比及夠凍，水份有點蒸發以是都好爽口。 紅豆糕

重要配料 紅豆250克，滾水4杯，水12杯，糖34杯或者隨量粘米粉12杯，澄面粉14杯，油2湯匙，馬蹄粉一斤，一斤粉5斤水，用半斤糖。 制作步驟： 1、紅豆沖凈，揀去雜物，用冷水浸2小時，瀝水。拌勻2種干粉。 2、3公升深鍋內放入紅豆，加滾水4杯，蓋好，大火熱5分鐘水便燒開。改用中火(70%火力)煮40分鐘，再用大火熱20分鐘。這時鍋內水份約有1杯，泌出豆汁，紅豆留用。 3、大碗內加

1.赤小豆(即紅豆)含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因而它有優良的利尿作用，能解酒、解毒，對于心臟病以及腎病、水腫有利; 2. 赤小豆(即紅豆)有較多的膳食纖維，擁有優良的潤腸通便、降血壓、降血脂、調治血糖、解毒抗癌、防備結石、健美減肥的作用; 3. 赤小豆(即紅豆)是富含葉酸的食品，產婦、干娘多吃紅小豆有催乳的效用。 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，二者均能利水消腫，在用于醫治腎炎水腫的時間結果

紅豆糕的價格受到紅豆的影響，紅豆價格不停很穩固，因而紅豆糕價格變更不大。 清甜紅豆糕的制作材料： 主料：赤小豆100克，荸薺粉350克 調料：冰糖150克，植物油20克 1.紅豆洗潔凈后浸2小時，隔去水份，然后放入煲內，加水5杯煮滾，改慢火再煮至紅豆開花(約要1小時)。 2.隔出紅豆水分，約有水2杯，若不敷可用滾水增補。 3.將紅豆水、紅豆以及冰糖煮溶，參加油拌勻。 4.荸薺粉用

紅豆糯米糕是漢族特色糕點，以紅豆以及糯米為質料。 做法 1.將紅豆以及糯米分別用清水泡上一晚上 2.泡好的紅豆加水用高壓鍋煮成紅豆飯(水要少加一些)，煮好后，趁熱加之一些糖制成蜜紅豆備用 3.同樣，糯米也加少許水煮成糯米飯(宜干不宜稀，不然欠好定型) 4.找一個容器，內里抹上少量油，取適量糯米飯放進容器里壓平 5.再放一層蜜紅豆抹平 6.如此這般，放上幾層(可依據容器巨細來抉擇)，

用料：水磨白糯米粉一包，454克 34杯白糖 1 tsp baking powder(1茶勺泡打粉) 3只雞蛋 14杯油(玉米油，蔬菜油等都可以) 2 杯牛奶 1.5杯紅豆沙(紅豆沙肯定要本身做，市肆里賣的那些都欠好。用紅豆加水煮軟，加白糖攪成有點糊狀便可。) 1茶勺桂花醬(可選擇) 2茶勺白芝麻 做法：預熱烤箱華氏350度(約莫C178度). 將雞蛋，白糖，泡打粉，油，牛奶

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。實用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲淘汰、泄瀉以及氣虛引起的汗虛、氣短無力、懷胎腹墜脹等癥。當代科學研究評釋：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強健品。此中所含淀粉為支鏈淀粉，以是在腸胃中難以消化水解。 糯米制成的酒，可用于滋補健身以及治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等變成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神

紅豆糯米糕的代價很自制，一樣平常人都是可以在家里本身制作的，制作的方法也非常的簡樸。 1.紅豆、花生米、浸泡一晚上;電飯煲注入2倍的水、放冰糖一塊兒煮，煮好后不要揭蓋不停燜到冷卻為止。 籌備食材。 3.葡萄干與灘棗以及紅豆拌勻。 4.糯米粉摻了點面粉加糖、水，揉以及。(摻點面粉易成型) 5.盤子上抹一層油。 6.鋪一層糯米粉。 7.鋪一層餡料。 8.再鋪一層糯米粉。 9.大火

最先的羊羹是用羊肉來熬制的羹，冷卻成凍以佐餐。厥后隨禪宗傳至日本，因為和尚不食肉，于是便用紅豆與面粉大概葛粉混淆后蒸制，故羊羹在日本逐步演變成為一種以豆類制成的果凍狀食物。厥后跟著茶道的生長，羊羹逐步成為一道聞名的茶點。 劈頭自中國，厥后再傳入日本而成為本地的傳統點心。早期，羊羹簡直是一種參加羊肉煮成的羹湯，再冷卻成凍佐餐。后期羊羹傳至日本，但在鐮倉期間至室町期間釋教的禪宗傳入，因為僧侶戒律

食材籌備 紅小豆、沙糖、瓊脂、栗子、番薯、柿子、無花果、薄荷、食鹽。 配料比例：白砂糖10kg，瓊脂0.25kg，紅小豆2.5kg，栗子粉1～2kg。 制作步驟 1、將栗果洗凈，去除雜質，煮熟后撈出控水，放在席上曬干或者烘干。干燥后破裂，用風車吹去皮，用碾或者粉碎機加工成粉末，過120目篩制患上栗子粉。 2、紅小豆洗凈后水煮半晌加堿，傾去堿液(撤除粘液)，用凈水洗凈，加水用汽浴鍋煮2

紅豆 1. 赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因而它有優良的利尿作用，能解酒、解毒，對于心臟病以及腎病、水腫有利; 2. 赤小豆有較多的膳食纖維，擁有優良的潤腸通便、降血壓、降血脂、調治血糖、解毒抗癌、防備結石、健美減肥的作用; 3. 赤小豆是富含葉酸的食品，產婦、干娘多吃紅小豆有催乳的效用。 栗子 1. 栗子中所含的富厚的不飽和脂肪酸以及維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動

桂?l祥 480g多味栗羊羹 ￥29 御食園 羊羹 栗子羹 羊肝羹 ￥30 海太 純羊羹 韓國原裝入口 ￥4.8 杉本屋 日本入口零食物 杉本屋紅薯羊羹150g ￥15 周作人老師1957年8月頒發的《羊肝餅》一文中也有紀錄：“有一件工具，是本國生產的，被運往外國經由四五百年之久，又運了返來，卻換了別一個容貌了。這在統統工具都是云云，但在吃食有偏好瓜葛的物事，尤為明顯，如有名茶點的“羊

香蕉牛奶：重要身分由香蕉以及純牛奶，海內香蕉牛奶制品重要分兩種，一種是香蕉以及純牛奶協調，另一種是由香蕉精以及純牛奶協調而成的。 香蕉含β胡蘿卜素，維生素A與C，鈣質，鐵質。對付長期處于快節奏，高壓力久坐電腦前的白領，許多大學生因為不紀律的飲食，不康健的坐姿以及長期缺乏活動，從而被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等題目困擾。香蕉加牛奶的奇怪搭配有助于消化， 防備便秘，治喉病，血虛等效用。 香蕉

做法一 質料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。 1、香蕉切小塊，放進攪拌機。 2、參加1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。由于香蕉自身也有甜味，以是蜂蜜無須放太多。 3、用攪拌機攪打勻稱，過濾一遍裝進高腳杯，稍加裝飾便可。 做法二 質料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;23杯冷牛奶;幾粒鹽。 1.切片香蕉放進碗里，用叉子搗碎。 2.參加糖，鹽以及牛奶。打混淆，直到混

香蕉牛奶的代價不是很貴，本身制作都可以，下面就給各人先容幾個有香蕉牛奶的品牌。 蒙牛 蒙牛與舉世影片公司告竣戰略互助。將行將上市的新品“香蕉大眼萌快活牛奶飲品”與影戲《神偷奶爸2》中的卡通形象“小黃人”舉行聯合，并樹立了屬于品牌自身的名稱“大眼萌”。蒙牛將攜手小黃人配合宣傳“賣萌至上”主義，旨在將香蕉奶打造成中國時尚年青群體的新寵飲品。 蒙牛香蕉牛奶已于2014年1月25日正式上市。

紅薯粉是一種廣西，陜西，湖南，福建，四川，貴州等地的漢族特色小吃。灰色細長條狀，晶瑩剔透，與粉絲相似。由紅薯加工制成，是廣西，陜西，湖南，四川的一種特色食品，以廣西桂林灌陽縣，陜西漢中洋縣，湖南洪江市洗馬鄉[1] 、郴州，四川安岳、四川南充所產紅薯粉為佳，陜西漢中洋縣槐樹關鎮有機紅薯蒔植基地所產最佳。紅薯生食脆甜，可取代生果;熟食甘軟，吃在嘴里，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜。蒸、煮、煎、

紅薯粉的價格不是很貴，并且營養價值富厚，在咱們這里只要10元一斤,要是在外地賣的話就30—50一斤。 1、紅薯有抗癌作用 飲食中最擁有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C以及葉酸，而在紅薯中三者含量都對比富厚。一個小紅薯(約2雙重)可提供2倍量的人體天天所需維生素A、三分之一量的天天所需維生素C和約50微克的葉酸;此中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。 β-胡蘿卜素以及

紅薯，又稱番薯、甘薯、山芋等。紅薯中含有多種人體必要的營養物質。每一500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。此中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍以及3倍。尤其是紅薯含有富厚的賴氨酸，而大米、面粉恰好缺乏賴氨酸。然而許多發人卻還沒有意識到。 吃紅薯會不會

原料： 海蠣子、紅薯粉、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄醬、韓式蒜蓉辣醬、花生油(最佳是豬油)。 做法： 1、紅薯粉(地瓜粉)太白粉(土豆粉)水 以2：1：4.5的比例調勻備用; 2、鍋子燒熱后 倒入適量油將海蠣子煎至微熟 撒入少許姜末(去腥) 再倒入調好的粉漿 稍稍凝集后打入雞蛋并將蛋黃鏟破; 3、撒上小白菜(切小段) 將煎餅翻面 煎至微微焦黃 出鍋; 4、將番茄醬 蒜蓉辣醬按小我

桃酥是一種南北咸宜的漢族特色小吃，以其干、酥、脆、甜的特征聞名全國，重要身分是面粉、雞蛋、奶油等。 相傳在景德鎮陶瓷風行唐元時代，景德鎮周邊縣市樂平、貴溪、鷹潭等地農人紛繁前去做陶工，因為其時事情忙碌，其時有一名農人將自家帶來的面粉攪拌后直接放在窯爐外貌烘培，因為其常年咳嗽，通常常有食桃仁止咳習氣，故在烘培時間會參加桃仁碎末。其他瓷工見此法做的干糧便于一樣平常生存以及遠程運送磁器時間食用，便

原料 1、低筋面粉 600g 2、糖份 220g(喜好甜一點的可以將糖的份量增添到300g) 3、酥油300g(沒有酥油可以換成豬油，無非酥油對比香) 4、雞蛋60g(約1-2個，視巨細抉擇) 5、泡打粉 6g 6、臭粉 2g(這個只要一點點，萬萬不要多) 7、蘇打粉 5g，8.色拉油280g,9,鹽 5g 做法 1、將糖粉、色拉油雞蛋、蘇打粉、臭粉放入盆中拌勻; 2、將酥

桃酥的重要身分是面粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用利便，是人們最常食用的糕點之一。 桃酥作為風韻食品以及利便食品曾一度受到消費者的厚愛.然而傳統桃酥是一種高糖高脂食品,恒久食用會誘發肥胖,心血管疾病等,對于人體康健造成要挾。 宮廷桃酥由來：相傳明嘉靖年間，江西出了兩位首輔，夏言以及嚴嵩，一忠一奸，分宜籍人夏言選拔的，卻被嚴嵩陷害致

桃酥的價格并不是很貴，市面上一樣平常都是10元一斤。 桃酥質料：低筋面粉115克、糖粉60克、泡打粉14小匙、蘇打粉14小匙、鹽14小匙、白油65克、全蛋液25克、核桃100克 表面涂刷：全蛋液20克 1.取12低筋面粉在烤盤上鋪平，放入烤箱里350°F180°C烘烤15分鐘，待稍變色便可，放涼備用 2.低筋面粉、糖粉、泡打粉與蘇打粉過濾一塊兒攪拌勻稱，粉內參加鹽與白油合成酥 3.分

椰汁西米糕是一道泰式甜品，西米糕混淆了椰香以及草香味，口感軟糯彈牙，很適宜酷熱的炎天食用。 椰汁西米糕是將西米煮至透明狀，經涼凍后盛入斑蘭葉做成的小兜內，淋上椰漿即成。由于用斑蘭葉做成的小兜青碧誘人，仿如一盞盞小油燈盞，故又叫椰汁西米盞。 1、洗凈斑蘭葉，用鉸剪剪至中心不停開，共剪五刀;將斑蘭葉折成小四方兜，用透明膠封口;將3湯匙生粉以及2湯匙凈水調勻備用。 2、燒開半鍋水，參加西米攪散

做法 1. 將西米煲透(煲時要細致火候,用中火同時時常要順著偏向攪拌.我煲至七分熟時,將鍋中的熱水整個倒掉,再加之凍水煲熟.同時,邊煮邊參加凍水.我以為如許煮出來的西米是尤其有口感的!). 2. 將西米倒入模具中(大概,可以用錫紙折出一個20CM*20CM的模具也可),并參加20克西米攪勻. 3. 用溫水開魚膠粉參加椰汁,牛奶以及余下的白糖中,不停攪拌至煲滾. 4. 倒入放有西米的模具

椰汁是椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且至關清甜、晶瑩透亮，清冷解渴。一個好椰子，約莫有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是養分極其富厚的飲料。此外椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清冷解渴之品。椰汁以及椰肉都含有富厚的營養素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜適口。在酷熱的夏日，椰汁有很好的清冷消暑、生津止渴的功效。椰汁另有強心、利尿、

椰汁西米糕的代價并不貴，利用的材料也是很常見的，一樣平常本身舉行材料的選購后自行制作也是可以的。 1.西米用冷水沖刷潔凈 2.鍋中煮沸一鍋水，下入西米，不絕攪拌 3.煮5分鐘后熄火，加蓋悶10分鐘。再開火煮開2-3分鐘，熄火加蓋悶10分鐘這時西米里的小白點應該不見了，釀成剔透可兒的樣子 4.西米過冷水，洗去粘液備用 5.吉祥丁片掰碎，先用冷水泡軟備用 6.椰汁加熱到60度擺布，參加

椰汁牛奶馬蹄糕是馬蹄糕的一種范例，在傳統的馬蹄糕制作方法上增添了椰汁以及牛奶，并且樣貌變得越發的多樣化。 馬蹄糕是一種廣東，福州及閩南地區的漢族傳統甜點名吃之一。以糖水拌雜荸薺粉蒸制而成。荸薺，粵語別稱馬蹄，故名。其色茶黃，呈半透明，可折而不裂，撅而不停，軟、滑、爽、韌兼備，味極香甜。 馬蹄糕口感甜美，入口即化;夏日蚊蟲對比多，吃完馬蹄糕極容易被蚊蟲叮咬，建議品嘗美食后建議不要外出，以避免

1、兩只大碗各放馬蹄粉125克，各加500ml的水和勻成生粉漿 2、先做桂花糖水，鍋里放白糖以及250ml的水，煮至化開，再放一把干桂花煮成桂花糖水 3、倒入一部分生粉漿勾芡 4、再把煮好的桂花糖水漿突入生粉漿 5、以及勻成半熟桂花粉漿 6、再做椰汁糖水，鍋里放白糖以及250ml的水，煮至化開，再參加椰子粉煮成椰香糖水 7、倒入一部分生粉漿勾芡，再把煮好的椰子糖水漿突入生粉漿 8

荸薺又稱馬蹄，荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能增進人體生長發育以及維持生理功能的必要，對于牙齒骨骼的發育有很大益處，時可增進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物資的代謝，調治酸堿均衡。因而荸薺適于兒童食用。荸薺有肯定的克制細菌作用，對于低落血壓、防治癌腫也有肯定結果。荸薺含有粗卵白、淀粉，能增進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來醫治便秘。荸薺質嫩多津，可醫治熱病津傷口渴之癥，對于糖尿

椰汁牛奶馬蹄糕的代價并不貴，各人在市面上購置馬蹄粉、椰汁以及牛奶回家本身制作就可以的了。 1. 稱好250g馬蹄粉，用兩碗水即600ml的水將其混淆成無顆粒狀況。 2. 煮糖水。用剩余的兩碗水(600ml)以及紅糖一塊兒煮開，待紅糖完整熔化后把鍋離火。 3. 首要的一步來了!用第一步的馬蹄粉水倒三分之一到第二步的紅糖水鍋里，邊倒邊快速攪拌，再把鍋里的液體從新倒回馬蹄粉水內里，攪拌成像椰漿

椰汁馬蹄千層糕是一道由馬蹄粉、椰汁、純牛奶等食材制成的美食。 1.第一步做清水生馬蹄漿，用一大容器放半包馬碲粉(即125克)，參加1碗半水(1.5x250mL)馬蹄粉要完整溶于水中不要起粒，再參加切碎的馬蹄，另用煲放入1碗半水放片糖，片糖完整溶于水中，就滅火，把清水馬蹄漿搞混立刻倒入到糖水中，邊倒邊搞混，做成生熟漿備用。 2.第二步做椰汁漿，用另一大容器放半包馬碲粉(即125克)，參加純牛

1、白糖3兩放鍋炒色，(炒糖的糖水做出的結果會尤其金黃，如不炒糖可放3磚黃糖)后放3碗半水煮成糖水后涼凍備用 2、一罐椰漿+13支煉奶混勻.(另可加半碗涼開水,如許小白同小黃份量差不多了) 3、往一盒馬蹄粉里逐步加水，以及成粉團，然后把粉團平分成2份! 4、把粉團分別加到椰漿以及冷卻了的糖漿里，逐步攪拌直至粉團完整熔化。小黃以及小白就現出雛形啦! 5、用直徑約50cm的金屬盤子(這個s