干燥的季節不要任氣候擺布哦！快來發現可以有效抵抗面色蒼白的食品，讓自己和皮膚都有一個好胃口！良好的生活習慣是健康的根源。水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙），排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物（比如：紫外線、煙霧等）。為此，少量多次飲用各種水（汽水、礦泉水、茶、花果茶等等）