1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或

1、酒后不要吃退燒藥有些人酒后感到身體發熱，以為吃些退燒藥能起到降溫作用，這樣是錯誤的。因為酒精會和多數藥品發生化學反應，可能產生有毒物質。特別是退燒藥中含有的羥苯基乙酰胺會產生有毒物質，對肝臟造成損害。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。2、酒后別睡電熱毯由于酒精可造成血管擴張，散熱增加，且減少判斷力或導致遲緩;尤其是在寒冷的環境中，易造成低體溫。后者可使機體出現高凝血癥、高血糖癥

1.飲酒后切不要洗澡人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。2.空腹時不要飲酒一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往

適量飲酒有益健康，但服藥期間應當避免。據美國“健康日”網站1月16日報道，美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所(NIAAA)一項涉及近2.7萬 人的研究顯示，43%的飲酒者同時服用了可能與酒精產生相互作用的藥物，輕則會引起困倦和口干，重則會導致呼吸抑制和心率減慢。NIAAA提示，吃西藥時喝酒可能造成嚴重后果：飲酒時服安眠藥和多種處方止痛藥可導致頭暈、困倦，嚴重時會抑制呼吸;二甲雙胍等降糖藥和酒精相互

1、胡蘿卜。因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。2、涼粉涼皮。酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。但涼粉涼皮在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康。3、生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌癥。2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這

一、要邊喝邊吃，不要只喝不吃，多和含蛋白的菜，譬如肉，花生，豆制品，有利于胃健康，不容易傷到胃。二、要小口小口的品著喝，千萬不要一口悶。不要只為面子，酒多了傷肝，喝酒要注意節奏。三、喝酒要開心的喝。一邊喝酒一邊談笑風聲，千萬不要一個人在那里喝悶酒。除非是為了緩解壓力疲勞。四、喝酒時不要抽煙。那樣對心臟有很嚴重的傷害，酒精促使血管擴張后，會把煙里面的焦油帶入血管。五、喝酒時不要吃藥，或者吃藥時不得喝

1、按理想速度飲酒理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標簽上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一個人花4個小時喝完，那么平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝臟

喝酒傷肝：喝酒容易造成脂肪堆積，造成脂肪肝或者是酒精肝。酒精肝的主要原因就是長期大量的酗酒。喝酒也容易導致胃潰瘍，長期酗酒的話容易導致慢性胃炎，嚴重的話會導致胃出血等等胃部不適。喝酒傷害神經：喝酒會對我們的神經系統造成很大的傷害，酒精通常會麻痹我們的神經，使我們反應變慢。喝酒容易對下一代造成傷害：準父母喝酒的會增加產生弱智兒的風險，另外，酗酒在一定程度上也會遺傳給下一代。

飲酒，是一種歷史久遠的世界性現象。世界上各個國家的人民都離不開酒。逢年過節、家人團圓、親朋相聚、探親訪友、社會交往等，都需要飲酒助興，增添歡樂氣氛。酒在人類的保健史中也占有很重要的地位。現代醫療常用的消毒劑中，酒精仍是重要成員。我國許多中藥用酒來炮制。藥酒是人們公認的良藥。適量飲酒，對健康有益。但是如果過量飲酒，就變成有害了。適量、少量、微量飲酒對心臟有益。最新醫學研究發現，適量飲酒有益健康。定期

“喝酒暖身”的說法其實并不科學。人們喝酒后確會有發熱的感覺，這是因為酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚。在酒精刺激下，人體肝臟等處儲存的血液也會流到身體表面，感到溫暖的只是皮膚表皮。但這種現象只是暫時的，事實上，因身體散熱速度加快而消耗的熱量，比酒精供給的熱量還要多。等酒勁過去，機體貯存的大量熱能散發體外，而因為酒精作用，血管不能及時收縮防止血液散發熱量，身體御寒能力反而下降

1、不要空腹飲酒因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌癥。2、宜慢不宜快飲酒后五分鐘乙醇可進入血液，

1.仰臥。醉酒者容易嘔吐，但酒后人神智不清，咽反射及吞咽動作較為遲鈍，此時如果仰臥，嘔吐物可能會難以吐出來，還可能返流回到氣管中，導致誤吸。誤吸輕者會發生吸入性肺炎，重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管，導致窒息發生，危及生命。2.俯臥。深度醉酒者的呼吸中樞受到抑制，呼吸比較微弱，俯臥時，人口鼻朝下，常易埋入被褥或軟枕中，導致口鼻呼吸不暢。再加之胸腹部受壓，呼吸會進一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛癱

大量喝酒很容易酒精中毒，酒精中毒是因為酒精進入過多。肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死于酒精中毒的人過多。喝酒喝多了，傷胃。有些人大量喝酒后，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍，天天喝酒的話，比較容易得肝炎，肝硬化之類的疾病，喝太多比較傷肝，肝的負擔比較重了，還增加容易其它之類的病的，喝酒后容易引

適量飲酒的確對心血管有益這個說法大致起源于1991年。在美國的一個電視節目中，有人提出了一個“法國悖論”——法國人的飲食、運動等生活方式并沒有多健康，他們的心血管發病率卻不高。節目中給了一個解釋：法國人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利于心血管健康。為了解釋“法國悖論”，各國科學家們進行了大量研究，總共調查過的人數加起來超過百萬，時間長的可達一二十年。在流行病學調查領域，這可以算得上數據最豐富的研究之一。

1、酒有鎮痛護心作用有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關，且死亡率明顯高于非飲酒人群。2、酒有保暖御寒功能少量飲酒會使身體發熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處于擴張狀態，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現“以酒御寒寒更寒”的

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失。葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口

1、飲酒要適量世界衛生組織(WHO)給出了關于預防酒精依賴的安全飲酒限度：男性每天飲酒量不得超過1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒，每周至少兩天不飲酒。有專家建議，男性每天酒精攝取量不應超過4個單位，女性不應超過3個單位。那么如何計算酒精單位呢?可用酒瓶上標示的酒精濃度(只取數字)×所喝的份量(以公升計)。如酒精濃度為42%的北京二鍋頭，要想每天酒精攝取量不超過4個單位，所喝分量就不能超過0.095

酒精性脂肪肝一般飲酒10～20年以上，患者肝臟明顯增大，表面光滑，質地中等如鼻尖，大多數有觸痛;少數有黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現，如口腔炎、周圍神經炎等。實驗室檢查可有肝功能異常，主要表現為血清轉氨酶升高，球蛋白增多且絮狀反應陽性，酚四溴呋鈉試驗陽性，血清膽固醇和甘油三酯水平升高。但上述癥狀、體征和化驗結果并非酒精性脂肪肝所特有，故應根據長期飲酒史，并排除其它肝臟疾病而確診。大多數

A 啤酒以酒精濃度5%計，男士每天上限：800毫升(以每罐330毫升計，約2.5罐)，女士每天上限：600毫升(以每罐330毫升計，約2罐)。B 紅酒或白酒以酒精濃度11%計，男士每天上限：360毫升(以每杯160毫升計，約2杯)，女士每天上限：270毫升(以每杯160毫升計，約1.5杯)。C 白蘭地、威士忌、伏特加以酒精濃度40%計，男士每天上限：100毫升(以每杯20毫升計，約5杯)，女士每天

海王金樽片是為經常喝酒的人所開發的一款保健品，尤其是經常需要應酬的人，更應該充分了解它的服用方法。今天就來為經常避免不了喝酒的人介紹一下海王金樽片什么時候吃。海王金樽片什么時候吃海王金樽這款產品出現在市場上已經有很長的時間，之所以能夠受到歡迎，除了效果好之外，也和它的設計有著直接的關系。因為經常應酬喝酒的人，往往并沒有回家提前喝藥的時間，所以最好是能夠隨身攜帶并且隨時隨地服用是最好的。海王金樽片采

酒，喝多傷身，適量喝酒可以保健強身，這些原理各人都明確。然而，可到酒場后，男性康健就都拋到一邊了。酒喝多了會傷身，然而在甚么環境下才會最大限度地淘汰損害男性康健，這是許多人存眷的題目。因喝酒過多容易引起的急性胃腸道反映。尤其是節日期間喝酒肯定要適量，以避免嚴峻損害肝、胃及神經系統。許多人過多飲酒時覺得不到胃腸道的反映，次日蘇醒后卻會顯著感觸頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、吐逆、食欲差等急性胃腸炎癥狀

解酒怎么解?目前市面上的解酒液，效果并不是很好，所以要避免宿醉，最好先從減少酒精量攝取下手。首先在飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來的有效，甚至如果來不及東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。喝完酒后，若有宿醉的情形，可以喝綠茶，縮短宿醉的時間。平日飲食要多吃菠菜、莧菜等綠葉蔬菜，減少因

1、淺嘗即止。酒精的毒素雖然可以透過肝臟分解并排出，但肝功能負荷量有限。這里建議依每日安全飲酒量，淺酌即止，以免對身體構成不良影響。2、空肚忌飲。飲酒前宜先吃點東西，或先喝點奶、果汁等，可減慢胃壁吸收酒精的速度。3、.盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是

1.蜂蜜水——>酒后頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2.西紅柿汁——>酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝

1、長期大量飲酒使三大營養素以及維生素礦物質攝入量減少，造成營養不均衡。2、造成胃、腸黏膜的損傷以及對肝臟功能的損害，從而影響幾乎所以的營養物質的消化、吸收和運轉。3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，影響營養吸收利用，嚴重導致酒精性營養不良。4、酒精對肝臟有直接的毒性作用，可能會導致脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。5、增加患高血壓、中風、乳腺癌和消化道癌的危險。

1、白面粥對于一些喝酒后出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。2、酸奶蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝

酒后行為一、不說一句話倒頭就睡覺這是一種非常理智的男人，同現實生活中一樣不管是在平時的生活中，還是在飲酒之后，都可以做到自我約束，與這樣的人相處就會感覺到他的言行舉止永遠是屬于規范范疇內的，絕對不會做出有違常理的事。酒后行為二、酒后變成話嘮的人一個男人在喝了酒之后就變成了話嘮，不管面對誰都可以夸夸其談，偶爾的還會出現舉止輕浮的現象，那么這樣的人在現實生活中是一個性格懦弱的人，遇到任何事情都不敢表達

喝酒會臉紅，“罪魁禍首”是乙醛在喝酒方面，可以分類為三種人：第一種是三杯還沒下肚，臉就紅成關公的不耐看型;第二種是神色如常看起來千杯不醉，其實你稍微一碰人就倒了的深藏不露型;第三種就是氣定神閑笑傲酒場的絕代酒桶型。為什么人喝酒就會臉紅呢?大多數人肯定會說：因為酒精里有乙醇呀!對于這樣的回答，只能無情地給鄉親們打上大紅叉了。其實，導致人臉紅的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有擴張毛細血管的功能，喝了酒以后

1、晚上8點飲酒后最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。2、晚上10點酒后口無遮攔。飲酒兩小時后，自信心會倍增，但判斷力更差。3、晚上11點最不適宜喝威士忌。4、午夜12點女性醉酒更快。女性體內脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低，因而更容易醉酒。5、凌晨2點酒后大吃燒烤很危險。酒后燒烤吃得多，容易誘發嘔吐，甚至胃出血。6、凌

大量喝酒會造成以下的壞處1.死亡：如果我們長時間的飲酒的話，大量的酒精會抑制我們腦的呼吸中樞，并且還會造成呼吸停止，甚至會使我們的血糖下降，這些都是非常致命因素。2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。長期大量飲酒的影響1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。2.胃潰瘍：長期大量的飲酒可能會引起我們的胃出血，這樣從而就可能危及到我們的生命。3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

1、吃一頓營養均衡的飯補充各種流失的必需營養素。但應清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。2、喝西紅柿汁治酒后頭暈，西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。3、吃新鮮葡萄治酒后反胃、惡心，如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。4、喝西瓜汁治酒后全身發熱，西瓜可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。5、吃柚子消除口中

1、西紅柿汁很多人在出現酒精過敏的癥狀之后,還會出現有頭暈惡心等現象,這個時候專家提醒不妨適量的喝點西紅柿汁來有效的緩解這些不良的癥狀。西紅柿汁之所以具有這些功效,是由于其中含有一些特殊的果糖,這些果糖能夠幫助我們有效的促進酒精的分解,從而起到緩解酒精過敏以及惡心等不適的癥狀。而對于酒精過敏的人群,每次只需要飲用300毫升以上的西紅柿汁就能有效的緩解過敏癥狀。還有很多人在喝酒后都會出現情緒激動的情

1、最受傷的莫過于肝臟飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。2、引起腎功能衰竭酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。由于酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質失衡。過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因

1、富含淀粉的食物淀粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。2、富含果膠的水果和蔬菜比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。3、奶類和豆漿等蛋白質飲料特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長

解酒食品僅有改善和輔助作用記者發現，不少宣稱可以解酒的食品都屬于保健食品，已經獲得國家批準的保健食品標示。對此，中國保健協會副理事長兼秘書長徐華鋒告訴記者，保健食品的功能中，包含對化學性肝損傷有輔助和保護作用這一項。但需要說明的是，這項功能并不等同于可以解酒或預防醉酒的功能，兩者并不等同。人們飲酒后可能會出現胃部不適，這類保健食品對于改善這些癥狀及減少對肝臟的損傷有一定的輔助作用，但并不具備解酒的

1、不要空腹喝酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌癥。2、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入

1、酒有鎮痛護心作用有人認為，酒能通經活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關節炎、冠心病發作的幾率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關，且死亡率明顯高于非飲酒人群。2、酒有保暖御寒功能少量飲酒會使身體發熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處于擴張狀態，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現“以酒御寒寒更寒”的

1、不空腹喝酒一定不要空腹勸酒，至少吃些東西，或者邊吃邊喝。如果是空腹喝酒的話，肚子里沒有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精會很快的經過胃到達小腸，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。2、不大口喝酒不要相信那句“感情深一口悶”，這樣喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒應慢慢喝，休息會再喝，或者娛樂下玩些游戲再繼續喝，不然吸收酒精速度很快易醉。3、不喝混調酒很多喜歡喝各種各樣調過的雞尾酒啊，其他酒，

1、酒后不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。2、酒后不要仰臥醉酒后一定不能仰臥，頭要偏向一側，防止嘔吐物進入氣管。3、吃藥期間禁酒一些藥物可致使乙醛無法降解，蓄積在體

第一，首先要有個好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運動是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計出門倒是長出現的現象。只有我們自己身體強壯了，才能駕馭的了灌到肚里的酒。第二，要有個好心態，酒是作為交際的橋梁，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。第三、文明飲酒，酒既然能在中國這個大范圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可

真正能夠喝酒千杯不醉的人并非勇氣足，而是因為先天基因好，體內不僅含有大量高活性的乙醇脫氫酶還含有高活性的乙醛脫氫酶，酒精代謝十分快，過程中伴有大量出汗現象。如果遇到酒桌上的人喝酒的時候發熱厲害并且汗流不止，千萬躲著點，更不要不知好歹地找他去拼酒。

1、飲酒會短暫地興奮大腦皮層，但很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，會過于激動、魯莽與粗魯，甚至失態，性能力容易發生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為陽痿埋下禍根。2、長期飲酒或經常醉酒的人，會表現出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后，會嚴重妨礙消化功能，引起營養水平下降，于是整體體質每況愈下，性能力也會隨之下降，如果出現勃起功能異常也就不足為奇了。3、很多人大量

酒精飲料專家指出,生活中大量或經常飲酒,會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大,導致男性精子畸形,性功能衰退、陽痿等,女子則會出現月經不調,停止排卵,性欲減退甚至性冷淡等早衰現象。腌制食品專家表示,很多人都喜歡吃腌制食品。在腌制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導致的肝臟疾病，是酒精性肝病中的一個分型。患者有長期飲酒史，一般超過5年。臨床癥狀為非特異性，可無癥狀，或有右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕等。1.戒酒戒酒是治療酒精性脂肪肝的最重要的措施，戒酒過程中應注意防治戒斷綜合征。2.營養支持酒精性脂肪肝患者需良好的營養支持，應在戒酒的基礎上提供高蛋白、低脂飲食，并注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸等等成分構成。3

1、白酒、啤酒應注意喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

第一，酒精可引起心肌細胞一系列結構和功能改變，大量飲酒對心肌有明顯的危害。酒精可以導致心肌細胞死亡、心肌里面的蛋白降解、心肌功能障礙等，最終導致心肌細胞能量代謝異常和心肌損傷，甚至心力衰竭。如果心肌出了問題，心臟可能跳的忽快忽慢，可能跳動的不夠有力，甚至無力再跳，因此一些原本就有心臟病的人，節日期間飲酒可能導致猝死。因此有人提出一個“假日心臟綜合癥”的疾病，原指過年過節過度興奮、疲勞，生活沒有規律

誤區1 白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在于控制飲用量。專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。誤區2 濃茶咖啡可醒酒有些人認為，酒后喝濃

酒后不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。酒后不要吃醒酒藥醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

茶能解酒是誤區很多人都認為在醉酒后喝一杯濃茶會起到解酒醒腦的作用，孰不知，這種做法并不是在解酒，而是在傷身。李時珍的《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。而現代醫學研究也表明，茶水中含有一些物質，會刺激胃酸分泌，這樣會使胃黏膜更容易受到傷害。與此同時，茶水中的茶堿還會使醉酒者心跳加速，使心臟負擔加重。因此，醉酒后想要解酒，千萬不能選擇喝茶這種方式，而應該選擇一些即不傷