塔苦菜也叫菊花菜，是一種常見綠色蔬菜，它非但口感鮮嫩，養分富厚，另有卓越的保健效用，平常人們食用之后對于身材有多種益處。要是你們對塔苦菜還不相識，可以看看下面我對于它的效用與作用的詳細先容。保護眼睛塔苦菜是人類眼睛的保護神，這種蔬菜中含有大量的自然的胡蘿卜素，它能進步眼角膜的潤滑與透明度，也能掩護眼睛的晶體以及纖維部門，既能防備白內障，也能淘汰多種眼科疾病的產生。預防癩皮病癩皮病是一種常見皮膚病，