冬天氣候寒冷，尤其是下雪后，寒氣更是逼人。在初冬要做好防寒的準備，以免身體抵抗不了。那么你知道吃哪些食物能夠抵抗寒潮嗎？今天小編就向大家介紹9類常吃能夠抵御寒潮的食物，趕緊來看看吧！一、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜；番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物)；蔬菜汁不屬于核心食物。二、水果包括：新鮮的、

今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。以下就是平日在生活中常見的御寒食物主要有以下9類。一、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心類食物合并（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）；蔬菜汁不屬于核心食物。二、水果包括：新鮮的、罐裝的（非糖