如何挑選茄子 茄子是我們的家常菜之一，常吃茄子對于心血管患者是有一定的幫助的，可以幫助他們緩解病情，秋冬季節吃茄子可以幫助緩解疲勞，我們大家一定要意識到這個問題，但是很多朋友并不會挑選茄子，下面就給大家介紹介紹：茄子的食用方法多樣，可炒食、紅燒、油燜、清蒸、醬汁、涼拌等。在烹調茄肴前，應除去茄銹，因為用刀切開茄子后，茄肉表面容易氧化變黑，影響茄子的色澤。可將切好的茄塊放入淡鹽水中，用手洗幾下，擠去黑水，再用清水
食用茄子注意哪些事項 1、大量生吃茄子易中毒茄子中有一種叫茄堿的物質，具有抗氧化和抑制癌細胞等作用，是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時會發生中毒。茄堿基本不溶于水，因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄堿。在烹調時加點醋，倒是有助于破壞和分解茄堿。預防茄堿中毒的最好方法，自然是控制攝入量。不過，正常情況下，一餐吃250克左右的茄子不會引起任何不適，因此大家也不必過于
茄子的做法大全 魚香茄子主料：茄子500克配料：蔥末15克，姜末20克，蒜末20克，紹酒，鹽，糖，適量豆瓣醬，2湯匙醬油，醋，濕淀粉適量制作方法：1、將茄子切成滾刀塊;起油鍋，鍋中放入半鍋油，待油熱至八、九成時放入茄子，炸至茄子由硬變軟時取出，將油瀝干待用。2、另起鍋，鍋中放油三湯匙，油熱后，先爆香蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬，放入茄子，加紹酒、醬油后炒勻，再加入一碗水，大火煮開后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋調味
茄子意想不到的營養功效 茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老
茄子祛斑的方法 茄子可以祛斑，這是毋庸置疑的，但是在使用茄子祛斑的時候要注意方法，否則起不到祛斑的效果。下面小編就來介紹一下茄子祛斑的方法。1、茄子祛斑不是將皮貼在臉上，而是要用茄子的汁液，茄子的汁液是在茄肉中的，所以只用茄子皮來貼臉，效果不會太顯著。2、買一些新鮮的茄子，切成薄片之后，不斷擦拭臉上有斑點的地方，擦紅為止。3、擦完之后，用清水洗掉臉上的殘留菜汁。
水果減肥中意想不到的誤區二 水果減肥中意想不到的誤區第二部分 減肥是一個永恒的話題，許多接納了許多自以為康健的飲食減肥要領，那便是水果減肥，由于水果好吃，然而又不容易變胖，然而實在并不是水果減肥是沒有題目，實在咱們許多人在水果減肥的時間會有許多的誤區，下面咱們就給各人語言所水果減肥中意想不到的誤區。 2.吃西柚有助焚燒脂肪? 民間傳播西柚含尤其身分，有助燒脂。實在這沒有依據。有人吃西柚后變瘦，只因以西柚取代了其他熱量較高的食
水果減肥中意想不到的誤區三 水果減肥中意想不到的誤區第三部分 減肥是一個永恒的話題，許多接納了許多自以為康健的飲食減肥要領，那便是水果減肥，由于水果好吃，然而又不容易變胖，然而實在并不是水果減肥是沒有題目，實在咱們許多人在水果減肥的時間會有許多的誤區，下面咱們就給各人語言所水果減肥中意想不到的誤區。 3.果汁比鮮果更易致肥? 不少大忙人會以飲果汁取代吃水果，但果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖分多9%至
水果減肥中意想不到的誤區一 水果減肥中意想不到的誤區第一部分 減肥是一個永恒的話題，許多接納了許多自以為康健的飲食減肥要領，那便是水果減肥，由于水果好吃，然而又不容易變胖，然而實在并不是水果減肥是沒有題目，實在咱們許多人在水果減肥的時間會有許多的誤區，下面咱們就給各人語言所水果減肥中意想不到的誤區。 1.何謂“一份水果”? 營養師往往以“一份、兩份”來形容水果，但“一份”實在又是幾多?一份水果即是兩個小型水果(奇異果)，或者