沃柑上火么 沃柑吃多了容易上火。沃柑是偏溫熱性水果，含有大量的果糖與維生素A，有驅寒聚陽的功效，多吃容易上火，出現口舌生瘡、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。建議不要多吃，每天最多吃3個足矣。吃沃柑上火怎么辦？1、馬上停止食用，以免加重上火的癥狀。2、喝淡鹽水消除熱氣，能在一定程度上緩解上火的不適感。3、喝菊花、金銀花等降火茶，此類花茶都具有一定的降火作用。4、吃清淡且降火的食物，比如苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等，可以清除體