煙酒，是男人生意場上不可少的兩樣東西，煙酒傷身，但是適當的運用可以調節氣氛、增加交流，每位男性都應該學學如果降低煙酒對身體的危害，喝酒可以學學一些技巧，而吸煙則沒有什么技巧可言，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，長期抽煙的人吃什么清肺呢?1、補充維生素煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素

概 述我家孩子身體不咋么好，最容易感冒，有一次，我記得我們小區有人得了甲流，而且人還不少，這有讓我緊張了，于是通過一個朋友給我介紹了一些預防甲流的煙熏方子步驟/方法：1方法一;用醋放在屋內，用鍋加熱，用醋蒸汽熏整個屋內，這樣具有殺菌，防感冒的效果。2方法二;燒熏辟疫大鵬香，這個方子是中成藥配方，有的藥店就有出售，不過不是很好找。3方法三;這個方法比較容易弄，也比較有效。貫眾、安息、蒼術、艾葉等都可

概 述我老公今年25歲，已經有8年的抽煙史，弄得整個房子都是煙味。嘗試過很多種戒煙的方法都沒有把煙戒掉，現在我們想要小孩，我老公這一次下定決心要把煙戒掉，希望他這次能戒煙成功。現在與大家一起分享。步驟/方法：1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙

一、吸煙影響子女智力及發育孕婦吸煙對其子女的智力和身體發育都有不良影響，兒童在學齡前，會出現一些心理和生理功能上的障礙，入學后他們的閱讀和運算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低于不吸煙婦女的孩子。二、影響美容吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。三、減少乳汁分泌吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女

1.改變吸煙時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一只手拿煙，改變煙卷叼在嘴里的位置，不要使用打火機，改成火柴。2.制定吸煙的時間和場所。比如飯后設定戒煙時間，會議中盡量不要吸煙，在家里，只在一個固定地方吸煙。3.查看吸煙記錄，看你是在什么時候、地點非吸不可，在這個時間段和地方尤其注意。4.訓練自己，讓自己沒有香煙也能過下去，方法就是當你想吸煙時，不要立即吸，先忍三分鐘。在這期間如果實在控制不了，就