跟著如今生存的不斷進步，人們對于飲食的請求是愈來愈高了，想要吃到放心寧靜養分的食品，固然在家里做是最佳的。本日小編就為喜好做飯的朋儕來先容魚丸花蛤白果面的做法。1.籌備魚丸以及肉燕，花蛤泡水備用2.鍋內水燒熱后放入魚丸以及肉燕，這兩樣是冰凍的，要煮久點才氣煮透3.10分鐘后參加白果面4.參加花蛤5.加適量芽菜以及芹菜6.末了參加辣椒醬拌均便可出鍋當真看完小編對魚丸花蛤白果面的詳細先容，你確定已經根

各人都曉得白果是種好吃的生果，然而各人相識白果作為食材舉行烹調嗎？下面我給各人先容一下香芹白果蝦仁原料：鮮蝦、白果、香芹。香芹白果蝦仁調料：色拉油、鹽、雞精、雞蛋、生粉。香芹白果蝦仁做法：1、鮮蝦去蝦線，洗凈，瀝去水份，加鹽、味精、干淀粉、蛋清拌和上漿，備用。白果用滾水汆過，備用。2、炒鍋加油燒至五成熱，放入蝦仁劃油，待蝦仁變白色時撈出備用。3、鍋中留底油，放入姜片稍稍榨出香味后，放入香芹煸炒略熟

銀杏果也叫做生白果，銀杏果里面有很多營養物質，如蛋白質、維生素c，核黃素、胡蘿卜素以及多種微量元素，最重要的是還含有銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等，可益肺、止咳、保護血管，女性多吃銀杏果還能養顏抗衰老。

怎么吃最好吃銀杏果燉雞椒鹽銀杏果食用好處注意事項銀杏，也被稱為銀杏，是植物銀杏樹的果實。 外觀為白色，內部為淺綠色。 它通常可供人食用，也可用作藥物。 但是，銀杏果有一定的毒性，很多人都害怕吃，我不知道他吃的最好。 我將在下面討論這個問題，我也會告訴你吃銀杏的好處。xU3x,怎么吃最好吃1、銀杏果燉雞銀杏燉雞特別好吃。 有必要準備100克銀杏

銀杏果怎么處理才能吃?高溫處理去掉胚芽銀杏不中毒的吃法少吃不中毒熟吃不中毒銀杏也被稱為銀杏。 它的殼大多是白色的。 里面的肉是淺綠色的。 它是中國特有的堅果食品。 它可以滋養肺部并保護血管。 但是，如果沒有正確食用，這種食物有一定的毒性。 它會引起中毒。 那么最安全的銀杏果怎么吃？ 怎么吃銀杏果不能中毒？銀杏果怎么處理才能吃?1、高溫處理在吃銀杏之前，最好將其加熱，放入鍋中，或放入微波爐中。

湯，是人們所吃的種種食品中最富養分、最易消化的品種之一。一樣平常是指以水為傳熱介質，對于種種烹調質料經由煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹飪而成的汁多的、有滋有味的飲品。不但味道鮮美適口，且由于營養成分多數已經溶于水中，故極易吸取。紅白果仁湯：養心神，清濕毒要領：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加之煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖

膠原蛋白是人體的首要組成部分，可占到人體總蛋白質的三分之一，他的腳色是無可替代的。適量的增補膠原蛋白果可到達美顏的作用。改進皮膚由外界而造成的毛孔粗大、脫皮、干燥，還可提亮膚色。近年來又有鉆研發明膠原蛋白對于人體另有肯定有減肥塑的作用。膠原蛋白果凍現在在市面上傳播的對比高，也受到了很多想減肥的朋儕的青睞。膠原蛋白果凍真的能起到減肥豐胸的作用嗎?膠原蛋白果凍減肥的原理又是甚么呢?一下追隨小編一起來相

膠原蛋白是人體的一種細胞生物，人體缺乏膠原蛋白就會容易涌現皮膚朽邁的征象，還會容易引起一些身材疾病，而膠原蛋白果凍是屬于一種富含大量膠原蛋白的食品，可以增補身材所缺乏的膠原蛋白，同時還可以增補身材所缺乏的營養成分，除了食用膠原蛋白果凍，也可以通過食品之中攝入膠原蛋白。膠原蛋白果凍1、養分保濕膠原蛋白富含親水性的自然保濕因子，其奇特的三螺旋布局能強勁鎖住水分子，可以或許吸取是自身30倍的水份，從而有

很多人在餐廳就餐的時候都吃過美的白果魚，但人們對白果魚的了解并不多，不知道白果魚屬于什魚，今天我會對他做詳細介紹，能讓大家對百果魚有更深入的了解，同時也會讓大家知道白果魚應該怎吃。 白果魚屬于什魚 白果魚是一種生長在海洋中的水產魚類，它肉質

白果蒸雞蛋是許多地域盛行的特色美食，也是一種效用卓越的藥膳食物，它做法簡樸，味道鮮美，保健效用尤其卓越，無非生存中也有許多人對于白果蒸蛋不相識，不曉得它的詳細效用有哪些，本日小編就為各人重點先容一下。pW9p,中國水果文化,www.ahhyxn.com預防婦科病白果是一種中藥材，能滋陰潤肺，而雞蛋則是一種營養價值尤其高的食材，它含有多種人體必需的營養成分，平常把它們放在一塊兒蒸制之后食用能

白果能祛斑嗎？相信很多女性朋友都挺關心這個問題吧，下面讓我們一起來了解下。白果yS7y,由銀杏樹的果實白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營養美膚元素，能有效析出肌膚沉淀的色素，幫助祛除黃褐斑等色斑，并能滋潤肌膚，延緩肌膚衰老，淡化細紋，令肌膚變得白皙無暇。 白果能祛斑嗎新鮮白果50克自制面膜方法：將白果洗凈

fL7f,中國水果文化,www.ahhyxn.com白果肉的功效與作用祛痰止咳白果肉擁有祛痰止咳的效用，可以用來醫治傷風咳嗽。白果肉對于肺部有養護作用，可以用來醫治肺結核、神經性頭疼以及癲癇等病癥。每到年齡時節，許多人都會由于病毒感染，而涌現傷風咳嗽的癥狀，適量吃些白果，可以止咳化痰。降低膽固醇白果肉是非常適合老年人吃的干果，由于它可以使膽固醇低落，膽固醇是體內含有的一種物資，要是凌駕肯定

腐竹白果粥是婦科帶下病食療方，以白果、腐竹、粳米為材料，將白果去殼皮，同腐竹、粳米同煮為稠粥。

白果粥不僅是日常食品，也是保健飲食。它不僅味道甜美，而且具有祛痰、止咳、潤肺、定哮喘等獨特功效，具有很高的食療保健價值。在本草綱目的粥療方中，白果粥屬于止咳平喘藥粥。

燕麥片由燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于大豆粒，形狀完整。燕麥殼燕麥可以磨成不同厚度的燕麥片，也可以軟磨成燕麥卷。

山藥白果粥是一道菜，由山藥、白果等制成。

白果又稱銀杏和公孫樹。如杏核大小潔白如玉，味甘、苦、澀，過量食用容易引起腹泄。

白果皮中毒的癥狀甘草解毒洗胃導瀉解毒及時輸氧雖然白皮富含營養成分，但它也可以作為藥物使用，但它是一種特殊的有毒物質。 如果你不小心服用過量，你會有明顯的中毒反應。 在這種情況下，您必須使用正確的方法來處理它。 否則，人體會造成嚴重損害。 那么吃白皮中毒后的正確治療方法是什么？ 中毒后有什么癥狀？1、白果皮中毒的癥狀當白皮在食用后中毒時，癥狀會有所不同。 消費后1至12小時將發生。 人們中毒后

aQ0a,中國水果文化,www.ahhyxn.com白果皮的功效與作用殺菌消炎白果皮內里含有大量的白果酚以及白果汁，可以抗菌消炎，對于細菌以及病毒有抑制作用，對付一些皮膚炎癥有醫治效用。咱們的皮膚裸露在表面，很容易就會受到細菌以及病毒的侵襲，涌現皮膚炎癥，利用白果皮可以資助殺死這些細菌以及病毒，起到殺菌消炎的作用。止咳化痰白果皮內里含有許多的有效成分，這些有效成分進入人體之后，可以將肺部以

1,斂肺氣，緩解并治療喘嗽，止小帶。2對哮喘也著治療的效果，其同樣可以用于痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。3,如果經常使用白果，還這美容護膚的效果，因為其著拓張微血管的功效，這樣可以使得血液循環，從而讓人肌膚紅潤光澤，長時間適當的服用還這延年益壽的效果4白果對肝臟也能起到保護的功能，可以對心律不齊以及由于過敏反應引起的致命性支氣管收縮都著減緩甚至預防的效果，其還可以用于治療哮喘，減緩移植的

白果白果的功效白果營養非常豐富，白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，白果的副作用白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。做為干果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強;生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。古代醫藥書籍中曾記載：“稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。又說：“小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。”據現代醫學研究，白果中有一白果中

白果白果養分無比富厚，白果果仁含淀粉62%，粗卵白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。別的，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有利人體的微量元素、多種維生素等。并且味道香甜金飾，滋味極佳，擁有優良的保健功效。然而白果也有其副作用的。白果有小毒，除了含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一樣平常以綠色的胚部毒性最強。據報導，曾經有小兒吃5至10粒而中毒殞命的例子。古代醫藥冊本中曾紀錄：“稍食則可，再食使人氣壅，多食使人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。又說：“小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食

白果白果也叫銀杏果，一味效用卓著的中藥。那末白果的效用與作用有哪些?咱們應該怎樣準確利用?據《本草綱目》紀錄：白果“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁;生食降痰、消毒殺蟲”。中醫常用銀杏果醫治支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病。現代醫學鉆研評釋，白果含有銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等身分，擁有通暢血管、改進大腦功效、延緩大腦朽邁、加強記憶力、醫治腦供血不敷等效用。白果中的黃酮甙、苦內脂對于腦血栓、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病還擁有防備以及醫治結果。時常食用白果，

白果也便是銀杏果，是一種產自于銀杏樹上的果子。白果是有著肯定的營養價值的，對付肺部、血管以及腦部都是有著肯定的益處的。然而，在吃白果的時間，有許多必要細致的處所，比如說不克不及生吃，也不克不及過多食用。下面，就為各人先容白果的食用注意事項以及效用作用！白果能生吃嗎各人最佳不要隨便食用銀杏果，尤為不行生吃銀杏果，應在大夫的指示下服用藥物治病。由于銀杏果中含有少許銀杏酸、銀杏酚以及銀杏醇等有毒物資，生

白果燉雞對付飲食上面是一種對比有特色的湯，并且湯中的白果加之雞的英華，內里的養分是無比富厚的，由于白果中含有許多的蛋白質、另有維生素、而且另有人類身材必須的一些氨基酸。而雞的滋補對付妊婦又是無比好的。妊婦是能吃白果燉雞的，而且對于妊婦有肯定的資助，資助妊婦身材增補養分。白果重要產于中國的北方地區，形狀方面是卵形的，味道會有一點的苦澀。對付醫治肺病以及腎病是挺有作用的。白果燉雞在生活中盡管不常見，然

白果它的顏色如它的名字同樣，形狀是白色的，內里的果肉是褐色的，它的形狀看起來以及咱們平常吃的開心果無比的相似，它的食用代價以及藥用價值都是對比高的，大多數人都對比喜好在燉湯的時間內里參加一些白果，由于它可以或許使咱們所燉的湯味道越發鮮美，那末白果煲湯的做法是甚么呢?質料：奇怪母雞1只、白果250克、紹酒30克、姜片15克、鹽10克。做法：1、將雞宰殺，去毛、去內臟，凈水洗凈;2、將白果殼敲開、去衣

各人有很多多少的朋儕喝過白果老鴨湯，這種湯的做法也尤其簡樸，重要是以鴨肉以及白果為重要質料，在內里添加桂圓以及干姜熬成的一種湯，在炎天的時間喝最佳了，非但要養分，并且還可以起到清熱解暑的效用，此外也是一種食療以及有藥用價值的湯，那末白果老鴨湯的效用有甚么？下面咱們來舉行一下相識。白果的營養價值很高，除了抗衰老外另有美膚的作用呢，時常食用可以擴張微血管，增進血液循環，令人肌膚紅潤、神采飛揚。真是一石

紅棗咱們各人都曉得是一種有養分并且還補氣養血的食品，白果的營養價值也很富厚，平常的時間這兩樣工具吃了對于身材都尤其有益處，通過二者熬湯越發的有養分，并且還可以起到強體健身、加強身材體質的效用，那末紅棗白果湯的效用有甚么？通過下面的先容咱們來舉行一下相識，盼望對于朋儕們有資助。增強體質，補益腎、肺、補血的食療方紅棗白果湯：此方適宜2歲以上的孩子食用。小兒用紅棗3粒，白果3粒去殼，成人紅棗8粒，白果8

俗話說，物質基礎抉擇上層建筑，以是人們在現如今生存極大豐富的環境下，對于攝生的尋求也越發的急迫，中醫方子不停都是攝生的首要要領，那末白果湯作為一種中藥方子又有甚么效用作用呢？接下來為各人逐一解答。【處方】砂仁5克，五味子5克，五倍子5克，益智仁5克，杜仲10克，熟地10克，續斷10克，覆盆子10克，遠志10克，黨參10克，桑螵蛸10克，阿膠10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。【功能主治】

白果樹葉的作用是甚么各人曉得嗎？白果樹葉也便是銀杏樹葉，由于白果樹是銀杏樹的一種別稱，白果樹葉在秋日多會變為金黃色，尤其悅目，并且它還含有多種對于人體有利的營養成分，擁有卓越的保健效用，為了讓各人能更好的相識白果樹葉，下面我就專門帶各人相識白果樹葉的作用是甚么。白果樹葉的作用是什么白果樹葉能提高記憶力白果樹葉是一種能健腦益智的保健食材，它能進步人類腦細胞活性，增進腦部發育，也能進步記憶力，此外白果樹葉中含有的甙類物質以及黃酮類物資還能延緩大腦朽邁，對于老年癡呆的記憶力降落等不良癥狀有很好的防備作用。白果

抗菌消炎化痰止咳預防高血壓清除自由基銀杏也被稱為銀杏果，是生命中的常見成分。 但這種銀杏正是銀杏樹的種子。 外層還有一層肉。 人們會認為它是銀杏的果皮。 這種銀杏果皮也可以食用，其營養和藥用效果極佳。 今天我將具體解釋它的作用。1、抗菌消炎抗菌和抗炎是銀杏皮最重要的功能之一。 由于白皮含有白汁和銀杏，以及銀杏酸等各種天然物質，這些成分是重要的抗菌和抗炎成分，可有效抑制各種人體。 細菌和病毒的

大家都知道白果是種好吃的水果，但是大家了解白果作為食材進行烹飪嗎？下面我給大家介紹一下銀杏，又名白果，銀杏屬于干果類nR6n,銀杏，又名白果，銀杏屬于干果類，為中國著名干果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提并論，并有植物界的大熊貓之稱。在諸多的干果中，銀杏的經濟價值排

白果散也就銀杏散，它是以植物銀杏的成熟果實為重要質料制成的散劑，是一種能給用人類服用的中藥材，也是一種效用卓越的保健食材，本日小便為各人先容的是白果散的效用與作用，也會讓各人對于它的藥用價值有一個全面相識。白果散的功效與作用mM0m,中國水果文化,www.ahhyxn.com保護大腦白果散對于人類大腦有顯著掩護作用，由于這種中藥材中含有富厚的磷脂以及多種微量元素以及一些自然抗氧化身分，他們

白果的味道是有些苦澀的，以是許多朋儕不會直接食用，然而由于它的營養成分對付人體有很多的益處，以是也會利用它來搭配其他的食材舉行烹煮其他菜式，白果煲排骨便是較為多見的做法。白果煲排骨實在做法是很簡樸的，就以及平凡的煲湯同樣，做出來的湯對于人體有很好的養分增補結果。白果和排骨煲湯的做法如下：1、質料：白果、排骨、姜、花椒、大料、鹽、料酒。2、特色：滋陰潤燥、養肺補胃的攝生好湯。3、操縱：1、超市買的袋

白果白果怎么吃呢炒著吃，可以用鹽，也可以直接放進微波爐，細致警惕，白果會爆炸。ps白果去了殼后，再把果肉里的芯去掉專家點評：白果擁有益氣化痰之功，能排除腦血管痙攣，并有調脂、降壓的作用。高血壓屬中醫眩暈領域，多由肝腎陰虛，陰虛陽亢所致，故方頂用枸杞補腎養肝，而降虛陽，肝腎患上補，虛陽患上降，則眩暈可除。降血壓：天天用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火燒20分鐘擺布，把白果煮患上糯糯的，湯燒患上濃濃的，臨睡前服下。細致：白果為銀杏樹的種子,核內有黃白色肉仁,可煮食或者炒食,可入藥,用于一些哮喘及婦科疾病

白果，也可以稱為鴨腳子、公孫樹子、佛指甲、銀杏等等，屬于銀杏科植物。一般在我國的山東、河南、湖北、廣西等地區有集中栽培。白果的價值很高，主要有直接食用的白果和作為藥品的白果。在我國的相關研究中發現，白果能為人體帶來蛋白質、維生素等微量元素的吸收。那么吃白果怎么去皮？真的有毒嗎？白果怎么去皮很多朋友都是第一次吃白果，對于沒有縫隙的外表皮一籌莫展，不知道該怎么去皮。小編為大家整理了以下去皮小技巧，來看

我的老公也不知道是去哪里弄了很多的白果回來，里面都有一個心，我從來都沒有吃過這個東西，想知道白果心是可以吃的嗎？白果是一種富含營養的食物，白果主要是用來降低血壓的，白果是可以預防和治療高血壓的作用，白果心是可以吃的，白果心的營養是和白果一樣的，但是白果心會比較苦一點。所以吃白果心的時候是一定要搭配別的食物一起吃的，白果和白果心可以一起放進去燉湯起來吃，對身體比較好，經常吃白果心是可以提高身體的抵抗

白果是一種養分非常富厚，口感優良的食材。現實生活中許多人都喜好吃。然而咱們曉得吃白果也是有許多講求的，譬如白果的芯是不克不及食用的，要是食用了大概會引起食物中毒，其結果不堪設想。那末白果的芯為何不克不及吃，要是吃了會有哪些危害呢？一樣平常怎樣去芯呢？白果不去心能不能吃不克不及。白果內的芯是有毒的，內里含有少許的氰甙以及白果酚頭等物資,略有小毒,食之不妥或者過多,會引起中毒。這截內芽芯不行食用需手動

開心果和白果是兩種截然不同的果實，其外形很相似，沒有吃過白果的人常常把他們弄混，白果是銀杏的種仁，開心果又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同，下面我們就來看一看它們有什么區別吧！白果和開心果的科屬不同1、開心果：植物界、被子植物門、雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、黃連木屬、開心果種。2、白果：植物界、種子植物門、裸子植物亞門、銀杏綱、銀杏目、銀杏科、銀杏屬、銀杏種。白果和開心果的外形區別

雖然新鮮白果略有毒性，但營養價值高，保健效果好。 適度飲食時，人們不會中毒。 相反，它可以發揮重要的醫療保健作用。 在今天的生活中，很多人喜歡吃新鮮的白果，但新鮮。 白果外層的硬殼特別麻煩，我不知道如何輕易去除它。 今天我將分享一些卸載白果的簡單方法，您可以在閱讀后學習。新鮮白果怎么去殼去皮?1，新鮮的白果脫殼，脫皮方法特別簡單，只要在家中有錘子或夾子，就可以使用它，把準備好的新鮮白果放在陽光下，

功效與作用提高身體健康水平預防三高消炎殺菌美容養顏食用禁忌白果仁是一種特殊的食品和食品。 它是植物銀杏種子里面的堅果。 它呈深綠色，煮熟后會變黃。 它具有天然香氣，營養豐富，藥用價值高。 但是，它具有一定的毒性。 食用時有一些禁忌癥。 如果您想完全了解白堅果，可以參考以下內容了解其功效和禁忌癥的詳細信息。功效與作用1、提高身體健康水平它是一種營養價值高的堅果食品。 它不僅含有淀粉，還含有蛋白

白果仁，實在便是銀杏樹果子，由于此中富含蛋白質、淀粉、脂肪、氨基酸等人體必須的能量元素，以是常被用來作為補身強體的保健品。加之白果仁可以以及很多食品搭配食用，營養價值高，以是深受人們喜好，那末白果仁的效用與作用有哪些呢？白果仁的功效與作用1、白果仁可以醫治支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核等支氣管疾病，緩解咳嗽的癥狀，平喘止咳有良效。2、白果仁對付一些生殖疾病，如白帶增多、遺精等都有很好的藥用價值。3、白果仁中的有效成分，可以增進血管通暢，去除血管垃圾，改進心腦血管疾病，延緩人體朽邁。4、白果中對付三高人群

白果仁是銀杏的果仁，性屬微量，由于其對付人體的諸多益處，往往被人用來食用保健。白果仁可以直接食用，也可以放入菜肴當成配料食用，營養價值富厚，深受喜好。下面是一些白果仁的效用與作用，一塊兒相識下吧。白果仁的功效與作用白果仁的功效1、白果仁可以入肺經，止咳平喘。2、白果仁可以或許醫治白帶異樣，淋病，小便頻數等生殖系統疾病。3、白果仁可以滋陰養顏，防備朽邁，可以或許增進血液循環，有利于人體肌膚維持細嫩，臉部紅潤，抖擻青春活力，是適宜男女老幼的保健品，也是一道餐桌上的上佳菜肴。白果仁中的有效成分還對于腦血栓、老

白果仁是營養豐富的一種食材，吃法也多種多樣，為了享受到這樣美味又營養的食物，今天小編就教大家幾個白果仁的吃法吧。白果仁白果仁怎么吃 白果仁吃法大全白果芋頭原料芋頭，白果仁做法步驟(1) 將準備好的芋頭沖水洗凈，切成片之后進行蒸煮，等待半個小時左右，就可以趁熱將芋頭變成芋茸。 (2) 將白果去殼，放入沸水中蒸煮幾分鐘，取出里面的白果仁，放進沸油鍋中，加糖后搖勻。 (3) 等芋茸冷卻后，放入碟子中，加

白果一般人均可食用，特別適用于體虛白帶的女生，用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。患老年癡呆、高血壓、冠心病者可以食用白果，因為白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌

白果(學名：Ginkgo biloba)，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。形狀呈橢圓形或者卵形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。表面黃白色或淡黃棕色，平滑堅硬，一端稍尖，另端鈍，邊緣有2～3條棱線，中種皮(殼)質硬，內種皮膜質，基部有1～2個圓點狀突起。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。主產于廣西、四川、河南、山東、湖北等地。銀杏樹，

金秋十月是新鮮白果上市的時節，尤其是寒露前后，果肉最飽滿，營養也最豐富。但是省中醫醫院藥劑科考玉萍主任提醒市民，白果有微小毒，不宜多吃，成年人每天最多吃10粒，而少兒不宜超過7粒，且最好熟食。白果也稱銀杏，為銀杏科高大喬木銀杏樹的果實。白果為著名的干果，其味清香，食之軟糯可口。它含有多種營養元素，除淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀

原材料;白果200克，雞胸肉200克、黃瓜1根，胡蘿卜1根調味料:蔥1 5克，姜10克、鹽3克.醬油6毫升制作過程①蔥洗凈切小段：雞胸肉洗凈切丁，加入調味料腌20分鐘;姜切片，黃瓜、胡蘿卜切丁。②鍋中油燒熱，放入蔥段、姜片爆香，加入雞丁拌炒，待炒出香味，雞肉變白時，加入白果、黃瓜和胡蘿卜炒勻，調入少許水，稍燜至雞肉熟透即可。【營養功效】白果不管是在中醫還是西醫都有非常好的要用效果。它對各種真菌有不

銀杏果性平、味甘、苦、澀、有小毒。可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1.斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。2.收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。3.祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。4.收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。

白果的食療作用 白果俗稱銀杏，它由肉質外種皮、骨質中種皮、膜質內種皮、種仁組成。白果養生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。白果的食療作用有許多，下面為大家詳細講解！1、抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚，經實...