龍利魚能生吃嗎 龍利魚是一種海魚，對于海魚大家的想法就是能生吃嗎？因為來自深海的三文魚做成刺身非常美味，特別是愛吃壽司的小伙伴，對生的刺身有著獨特的嗜好，那么龍利魚能生吃嗎？Q：龍利魚能生吃嗎？A：龍利魚不...

黑豆怎么煮熟？黑豆在煮食之前可以先用清水浸泡1個小時以上，再放入冰箱中冷凍片刻，用高壓鍋來煮黑豆，高壓鍋壓力比較強，容易將黑豆煮爛；黑豆在煮之前也可以在炒鍋中炒15分鐘左右，炒至豆衣裂開再加水放入電飯鍋中煮，這樣也比較容易煮爛。以上就是黑豆能生吃嗎的相關介紹了，希望對大家有幫助。

哪些人不宜吃生黑芝麻？1、患有腸胃功能的朋友日常生活中，如果你平時的腸胃功能不是很好，那么無論是生吃還是熟吃都沒有什么區別；不過黑芝麻在被炒熟之后，會變得更香，口感更好；倘若如果你是長期食用，或者是當成補品食用，這里還是建議大家能夠熟吃，這樣更容易讓你堅持下去。2、患有消化能力較弱的朋友在黑芝麻當中含有較高的油脂(不飽和脂肪酸)、優質蛋白等等；并且它所含有的礦物質也較為豐富，并不會遭受高溫影響而出

生活中很多人都喜歡吃黑木耳，尤其是夏天時，涼拌黑木耳很受人們的歡迎，那黑木耳能生吃嗎？黑木耳能生吃嗎？曬干后泡發的黑木耳能直接涼拌生吃，但如果是剛采摘下來的黑木耳是不能生吃的。因為新鮮的黑木耳里面含有一定的毒素，若生吃會容易導致中毒，出現各種過敏性反應，所以建議還是煮熟了吃。黑木耳煮多久能熟？木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。木耳吃起來脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是將木耳放在水中煮2-

因為日本、歐美等國飲食文化的影響，不少人開始嘗試吃生雞蛋，雞蛋到底能不能生吃？這仍然是一個需要研究的問題。那么，雞蛋能生吃嗎？雞蛋怎么吃最有營養？下面小編就帶你一起來了解一下！生雞蛋能吃嗎？從營養角度來說，生雞蛋中含有類生物素的物質，影響蛋白質的吸收，而只有煮熟之后這些有害物質才會被破壞。從安全性來考慮，研究發現生雞蛋含有病菌比如常見的沙氏桿菌會引起食物中毒，寄生蟲病的風險，這種沙氏桿菌對兒童危害

雞蛋是種高蛋白質食物，不僅吃法多樣，而且熱量低，因此很受人們的喜愛，但很多人在食用時，喜歡生吃，那雞蛋能生吃嗎？雞蛋能生吃嗎？雞蛋不能生吃。因為雞蛋中含有霉菌、沙門氏菌、寄生蟲卵等，吃了會易患傳染性疾病。另外，雞蛋營養物質雖然很豐富，但里面的蛋白質大多是粗蛋白，不易被腸胃吸收，所以要吃的話最好煮熟了吃。怎么煮雞蛋？1、煮雞蛋前先泡水我們在煮雞蛋之前應該將雞蛋放入清水中進行浸泡，水要完全沒過雞蛋，這

鯛魚能生吃嗎 鯛魚雖好吃，但有些事情卻是我們在食用鯛魚時不得不注意的。只有這樣，才能保證吃得健康。比如，鯛魚能生吃嗎？鯛魚是絕對不可生吃的。吃生魚片對肝臟很不利，極易引起疲乏、上腹不適、消化不良、頭暈、腹...

韭菜能夠生吃。但是在生吃韭菜時，一定要提前清洗干凈。這樣做的原因有兩個，一是將上面的泥沙、灰塵洗去，二是將農藥殘留清洗干凈。那如何才能將買來的韭菜徹底清洗干凈呢？下面就隨土流網小編一起了解下吧。如何清洗韭菜？1.材料準備準備一盆清水，接著在水中倒入一些食用堿，然后攪拌均勻，食用堿具有不錯的清潔作用，可將韭菜內外的泥垢清潔干凈。2.操作將韭菜放入清水中浸泡5-10分鐘，一會便可看到原本清晰的水變得渾

天山雪蓮果能生吃嗎 天山雪蓮果是一種新型的東西，外形和紅薯很像，不留意就會將它當成紅薯吃，但口感是絕對地不同。那么天山雪蓮果能生吃嗎？Q：天山雪蓮果能生吃嗎？A：可以生吃。雪蓮果屬于一種水果，人們生吃的時候...

銀耳可以生吃。但需要用溫水把銀耳泡發好，才可以食用。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，滋陰的作用，長期服用對皮膚很好。銀耳要泡多久？銀耳的泡發時間一般為3-4個小時，這樣才能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡發開來，這樣燉煮銀耳的時間會縮短，對于幫助銀耳煮的更加粘稠。如果用熱水泡發銀耳速度是很快的，一般十幾二十分鐘就可以泡發開來，但是熱水泡發會影響銀耳漲發的數量，也會影響到銀

金針菇是夏季最受歡迎的一種蔬菜，一般在火鍋店、花甲粉店最常見，一般只要煮一下就可食用，那金針菇能生吃嗎？金針菇能生吃嗎？金針菇不宜生吃。因為金針菇中含有秋水仙堿，若未煮熟，人食用后容易因氧化而產生有毒物質二秋水仙堿，導致腸胃黏膜和呼吸道粘膜不適，所以最好是熟吃好。若想涼拌吃，可用開水煮下，然后撈出放入調味品即可。金針菇怎么涼拌？1、金針菇切去根部，將其撕散開后洗凈瀝干;鍋內放入適量的水燒開，下入洗

金針菇能生吃嗎 很多蔬菜都能涼拌生吃，所以人們對于金針菇能不能生吃也感到非常好奇，特別是煮熟的金針菇還有甜甜的味道，那么生吃金針菇會不會更好吃呢？Q：金針菇能生吃嗎？A：金針菇不能生吃。煮熟后的金針菇味...

豆角不能生吃。生豆角或是沒炒熟的豆角中都含有皂苷、毒蛋白凝集素、植物血凝素等物質。如果食用的話很容易引起中毒現象。除了豆角不能生吃以外，以下這5種食物也不能生吃，一起來看看吧！1、富含草酸的蔬菜菠菜、莧菜、歐芹等蔬菜含有大量的草酸，而草酸會與鈣結合形成草酸鈣，進而影響鈣的吸收。因此，此類蔬菜也不宜生吃，吃的時候可以先用開水焯一下，以除去大部分的草酸。2、淀粉類蔬菜芋頭、山藥、土豆等富含淀粉的蔬菜不

什么是香蕉西葫蘆？香蕉西葫蘆是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，因形似香蕉而得名。這是從美洲引進來的一個黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質細嫩，味微甜清香，適合生食，切絲涼拌或做沙拉。也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用。香蕉西葫蘆性溫、甘、無毒，除含有較豐富的碳水化合物、蛋白質、礦物鹽和維生素等營養物質外，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸、葫蘆巴堿等物質，具有促進胰島素分泌的作用，能預防

西紅柿生吃好還是熟吃好？從獲取營養價值最大化的角度考慮，是熟吃更好一些。西紅柿中的番茄紅素和胡蘿卜素均溶于油脂，所以生吃吸收率低，但炒番茄或者做湯等都很好。要注意的是不宜空腹大量食用西紅柿，因為空腹時胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。總結：以上便是關于西紅柿能生吃嗎的相關介紹了，建議大家買來還是建議做熟了吃，能夠攝取更多的營養物質。

西蘭花能生吃嗎？西蘭花可以生吃，但建議最好不要生吃。西蘭花中的纖維素含量豐富，直接生吃會使纖維素不易消化，可能出現脹氣、消化不良等情況。另外，西蘭花的質地也比較硬，直接生吃的口感也不好。而且西蘭花直接生吃也不衛生。怎么吃西蘭花比較好？涼拌西蘭花1、準備西蘭花1個、小米椒4個、適量的玉米油、食鹽、姜、蒜、生抽、黑胡椒粉等食材。2、將西蘭花洗凈、切小朵，姜、蒜、小米椒切粒。3、接著將西蘭花放入開水中焯

西蘭花能生吃嗎 對于減肥塑形的女生來說，蔬菜沙拉和水果沙拉對她們來說是減肥佳品。因此有很多女生都會尋找各種蔬菜來填飽自己的肚子。那么，西蘭花能生吃嗎？西蘭花不能生吃，因為生的西蘭花中很容易藏有蟲卵。并非...

如何快速剝生蝦殼1、想快速把生蝦的外殼去掉，可以把新鮮的生蝦放到冰箱中冷漿十分鐘。取出以后它的蝦殼有些發硬，再把蝦頭去掉，然后從頭部開始把蝦殼全部剝離，就能得到里面完整的蝦肉。2、把生蝦用熱水焯一下，也能輕松去掉它的蝦殼，具體做法是在鍋中放清水加熱燒開以后把生蝦放進去焯兩分鐘，取出以后放到冷水中，然后取一個牙簽直接插入到它頭部以下的第三節，把它的殼弄一個小口，然后用手沿著小口把蝦殼全部去掉就可以。

生蝦怎么去皮？1、把準備好的新鮮生蝦用清水沖洗干凈，放在瀝水籃中，然后用手把它捏起來，從生蝦到頭部往下數在第三節開始剝殼，這個地方的蝦殼最容易與蝦肉分開。2、從生蝦的第三節向頭部剝，到頭部時要把頭以及須一起去掉，然后把生蝦倒一下，再從第四節向尾部剝殼，剝到尾端以后直接把蝦尾去掉。3、把去殼以后的蝦肉放到碗中，準備好一把刀，把蝦肉挨個取出來在背部劃一下刀，取出里面的蝦線，再次把它用清水洗凈，這時干凈

藕是可以生吃的，生吃帶有藕的清香，且口感脆嫩，味道甘甜。藕可以直接洗凈去皮后啃食，也可以切塊焯水后涼拌。中醫認為，藕性寒、味甘，生吃具有清熱潤肺、涼血散瘀的功效。生吃藕的注意事項：1、需洗凈：藕是生長在淤泥中的，身上會附有很多細菌，如果不清洗干凈，這些細菌會進入人體，引起腹痛、腹瀉等癥狀。2、需去皮：藕生長在淤泥中，藕皮上會有姜片蟲寄生，而藕的里面含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白有殺菌效果，因此不適合

菠菜一道家常綠色蔬菜，在菠菜上市的季節幾乎每個家庭都會購買一些菠菜，不管是清炒、涼拌還是下火鍋都是非常好的，那么菠菜能生吃嗎？一起來看看吧。菠菜能生吃嗎？菠菜不能生吃，因為菠菜中含有大量的草酸，會影響人體對鈣的吸收，而且可能有農藥的殘留。如果想吃涼拌菠菜，也要先焯水，去除草酸再吃。菠菜怎么吃？1.涼拌菠菜：首先把菠菜洗干凈放在在開水鍋里燙一下，然后撈出來把水分擠干凈！再菠菜放在一個盤子中，里面加上

菜花是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，很多朋友都喜歡吃，但是，我們一般都是做熟了再吃，很多人都想知道菜花能生吃嗎？菜花能生吃嗎菜花能生吃但是不建議，如果非要生吃菜花，我們需要做好消毒工作，清除掉上面的藥物殘留及其他有害物質。因為菜花富含纖維，生吃不易消化，因此要適量。吃菜花有什么好處1、菜花中的微量元素能有效抗氧化防癌癥，長期食用降低癌癥的發病幾率。2、菜花中的維生素C含量高，幫助人體提高免疫力

萵筍能生吃嗎？萵筍能生吃。萵筍是很常見的蔬菜，將萵筍削皮后，綠色的芯可以直接生吃，也可以涼拌或者蘸醬吃，不僅味道好，而且還營養豐富。萵筍生吃好還是熟吃好？萵筍既可以生吃，也可以炒熟了吃，但生吃會更好些，因為生吃可以防止維生素的流失，使它里面的營養成分得以保留，而不會因為在翻炒萵筍的過程中由于溫度過高使其中的營養成分得到損失。總結：以上便是關于萵筍能生吃嗎的相關介紹了，希望對有需要的朋友有所幫助！

蓮藕是能生吃的，而且生吃有清熱潤肺、潤腸通便的作用，但一般是不建議直接生吃，可以選擇涼拌、烹炒、熱鹵等。那常吃蓮藕都有哪些功效？蓮藕有哪些功效？1.強健胃粘膜藕中含有的維生素C與蛋白質可以共同產生積極的功效，它們能夠和多種細胞進行結合，加快骨膠原的合成，所以它能夠起到強健胃粘膜的功效。2.預防貧血中醫認為，吃藕可以預防貧血，因此備孕的女性可以適量的吃藕。3.改善腸胃蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白

大豆與蓮藕食物相克大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。豬肝與蓮藕食物相克蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。溫馨提示：由于蓮藕性偏涼，所以產婦不宜過多食用，產后1～2周后再吃可以消淤。蓮藕+鱔魚俗話說：“精虧吃黏，氣虧吃根。”黏、根食品分別指的是鱔魚、泥鰍、貝類和山藥、蓮蓮藕等。補精最好是

一般人群均可食用1、老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用;2、藕性偏涼，產婦不宜過早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;3、藕煎湯內服順氣寬中，炒炭可止血散瘀，用于各種出血癥。一般產后1～2周后再吃藕可以逐漸得到緩解。女人經期可以適量食用藕，適量的食用不會對月經造成影響。在月經來潮時，可出現

藕片里面是具有營養價值的，首先它是屬于寒性的食物，能夠幫助消除涼水，清煩熱，止血，止咳等多種功效，所以吃藕的話不會導致上火的癥狀，一般需要根據個人的體質，老年人和體弱多病的患者應該少吃點，否則很容易導致高血壓，肝臟疾病，食欲不振，貧血等多種問題，宮寒的女性應該少吃點蓮藕，蓮藕的制作方法比較多，因為它的味道鮮美，還會具有一定的食療價值。藕，又稱蓮藕，屬蓮科植物根莖，可餐食也可藥用。藕吃少了，可以降逆

1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。3、益血生肌：藕的

新鮮的蓮藕既可以生吃，也可以熟吃。生吃有清熱生津、涼血止血之功效，熟吃有補益脾胃、益血生肌之功效。尤其是南斯拉夫雪蓮藕最適合生吃，清脆味甜，入口無渣，口感獨特。但是，蓮藕長期生長在污泥中，而水和污泥中有許多寄生蟲、細菌等，所以藕最好還是煮熟了再吃比較安全。此外，也可以將蓮藕切成片或條狀后，放沸水鍋中焯一下再吃，也比較安全。蓮藕也有很多品種，有些適合生吃，有些只適合熟吃。市場上常見的蓮藕根據花色的不

蓮子能生吃，也可以煮粥、煲湯食用。不過生吃的蓮子一般是選擇剛摘好的鮮嫩蓮子，這樣的蓮子生吃起來清甜、爽口。那蓮子除了生吃外，其他的食用方法是這樣的呢？蓮子的食用方法有哪些？1.煮粥蓮子粥：將蓮子同淘洗好的粳米或糯米放入鍋中煮，40分鐘即可。龍眼蓮子粥：將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰箱儲存起來，隨吃隨取。紅棗蓮子粥：將蓮子與去核的紅棗、淘洗干凈的

茼蒿是房前屋后、林地中常見的一種植物，因營養價值高，口感好而深受人們的喜愛，很多人在夏天時都喜歡采摘回來涼拌吃，那茼蒿能生吃嗎？茼蒿能生吃嗎？茼蒿能生吃，但最好用水燙一下再吃。因為茼蒿中有草酸，若直接食用會使體內的酸堿度失去平衡，導致中毒、體內長結石等。當然如果生吃的話也沒關系，但不宜吃太多，可吃葉子尖端部位，不僅嫩嫩的，而且可加點醋、芝麻油等一起涼拌吃，口感都不錯。茼蒿食用禁忌有哪些？1、茼蒿辛

茼蒿炒飯的茼蒿能生吃嗎 茼蒿可以炒來吃，搭配炒飯還更好吃，那么茼蒿能生吃嗎？這幾年隨著韓劇的大熱，不少涼拌菜都登上了飯桌，甚至就連茼蒿菜也不例外。那么茼蒿能生吃嗎？Q：茼蒿炒飯的茼蒿能生吃嗎？A：可以的。茼蒿可...

茼蒿能生吃嗎 很多人都好奇茼蒿這種皇帝菜除開炒之外，還能怎么吃？其實茼蒿還能煮湯，但是說到涼拌的話，還是生吃的比較好。但是茼蒿能生吃嗎？想做涼拌茼蒿的你必看哈！Q：茼蒿能生吃嗎？A：可以生吃。茼蒿可以...

每到九十月份時，田間栽植的茭白就大量成熟了，很多人在此都會習慣性的摘幾根拿著吃，那茭白能生吃嗎？茭白能生吃嗎？茭白能生吃，但不宜多吃。因為茭白中含有草酸，會和體內的鈣元素結合生成草酸鈣，而草酸鈣不易被人體吸收，吃多了會產生結石，所以食用前最好還是煮一下或用熱水燙一下好些。茭白不適合哪些人吃？1、茭白中草酸鈣含量多，鈣質不易被人體吸收;陽痿，遺精，脾胃虛寒，腎臟疾病，尿路結石或草酸鹽類結晶多者，不適

茄子是我們經常食用的蔬菜之一，它的形狀有長或圓，顏色有白、紅、紫等，一般是炒著吃，也可以燒、蒸、煮、炸等。那么，茄子能生吃嗎？茄子能生吃嗎？茄子不能生吃，會中毒。茄子中含有一種叫龍葵素（又叫茄堿）的毒素，對于胃粘膜具有強烈的刺激性和腐蝕性，對呼吸中樞有麻醉作用。如果生吃，會出現口腔及咽喉部瘙癢，上腹部疼痛，并有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重者會致人死亡。如果熟吃，龍葵素會有部分分解，在烹調時加點醋，

苦瓜是能夠生吃的食物，不過由于苦瓜中同時存在瓜苦葉素和野黃瓜汁酶，所以苦瓜是很苦的。不過，苦瓜的苦是對人體有益的，對于不能接受苦瓜苦味的朋友，可以試試以下幾種食用方法。苦瓜的食用方法1.苦瓜炒蛋/炒肉將新鮮苦瓜洗凈、去瓤、切段，然后再切成細片，橫切豎切都可以。再將切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分鐘后撈出，同時將干辣椒剪成細絲，蒜切碎，植物油燒熱到微微冒煙，倒入打散的雞蛋，劃炒開。最后將雞蛋撥至旁邊

夏天里涼拌小菜是很多家庭都會吃的食物之一，蘇子葉通過腌漬后拌上辣椒油、蒜泥、白糖等調料，味道非常可口。那么蘇子葉能生吃嗎？蘇子葉能生吃嗎蘇子葉可以生吃。建議生吃之前清洗干凈，最好是用熱水焯一下后再食用，避免農藥殘留。蘇子葉的作用1、養胃作用：具有暖胃作用，可用于治療胃寒癥等，具有很好的療效。2、潤腸通便：可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，對便秘患 者來說是很好的選擇。3、化痰止咳：可用于治療感冒，蘇子

芹菜是一種蔬菜，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素，吃了可以抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓、擴血管等。那么，芹菜能生吃嗎？芹菜能生吃嗎？芹菜是能生吃的，且生吃的降壓效果比熟吃更明顯。芹菜有很好的降壓功效，對于有高血壓的中老年人來說，每天早上喝上一杯生芹菜汁，降壓效果非常好。但是生吃芹菜要注意，必須將芹菜洗干凈再吃，以免對身體健康不利。生吃芹菜要注意什么？1、生吃芹菜之前一定是

提起芋頭大家首先想到的肯定是，不能碰，確實是的小編就曾經赤手剝芋頭，兩手過敏，瘙癢難忍深受其害。那么就是這種令人敬而遠之的芋頭可以生吃嗎？今天小編就給大家揭秘一下吧。芋頭能生吃嗎芋頭屬于營養滋補類食物，不宜生吃。生芋頭含有粘液，如果生吃芋頭，那么幾秒鐘內，先嘴唇而后舌感到刺痛，唾液多，刺痛隨吞咽唾液而擴散到咽喉，并影響到鼓膜，導致聽力障礙和輕度頭痛。此外，芋頭中還含有難消化的草酸鈣結晶體，草酸鈣具

腰果有富厚的營養價值，味道甘甜，響亮適口，最常見的是如花生般作為零食，時常食用腰果有強體健身、進步機體抗病本領、增長性欲、增添體重等作用，然而許多人不清晰腰果到底能不克不及生吃，下面咱們就一塊兒來看一看吧！腰果能生吃嗎？腰果能生吃。腰果除了那腰形核果可食外，肉質假果也可食，可生吃，或者制作果汁、果醬、蜜餞，還可造酒。腰果種仁含油量高，可制高檔食用油，其果殼的油可入藥，又是防腐劑。吃腰果的好處1、掩

吃腰果的好處1、保護心血管：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。2、延緩衰老：含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。3、增加抵抗力：經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲，使體重增加。4、消除疲勞：腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。5、通乳汁：腰果還具有催乳的功效，有益于產

凍龍利魚能生吃嗎 龍利魚是一種海魚，對于海魚大家的想法就是能生吃嗎？因為來自深海的三文魚做成刺身非常美味，深受廣大朋友的歡迎。那么龍利魚能生吃嗎？Q：龍利魚能生吃嗎？A：龍利魚不像三文魚可以直接生吃，需要經過...

生山楂能生吃嗎 都說女生愛吃甜食、男生不喜歡。老人愛吃軟的，年輕人就酷愛香脆的。但是唯有一種食品是男女老少皆愛的，那就是水果。水果被廣大人員喜愛很大程度上是因為它能夠直接食用。那么，山楂能生吃嗎？山楂可以適...

孕婦能生吃胡蘿卜嗎 胡蘿卜應該是大家在平時都會經常吃的一種蔬菜了，它也叫小人參。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。平時大家應該都知道吃胡蘿卜對我們的身體很好，...

鵝肝醬能生吃嗎 鵝肝是法式料理中一道經典菜式，而且也是世界三大美食之一。鵝肝做成鵝肝醬的時候，除開有鵝肝之外，還有天然的香料，加上一些肉末，味道會香香的，帶有一點辣味，將鵝肝的美味襯托得剛剛好。Q：鵝肝醬能生...

紫薯能生吃嗎 紫薯能生吃嗎？可以，其實紫薯是可以生吃的。我們都知道薯皮，薯肉均為紫色具有特殊的保健功能。另外紫薯中含有豐富的礦物質，維生素，食用纖維和聚酚類物質等營養成分，紫薯所含有的營養保健價值越來越受到人們的重...

紫甘藍由于顏色亮麗。收到時尚人士的青睞，特別是夏季，更受歡迎。如果您在平時會吃到它的話，肯定想要知道紫甘藍可不可以生吃，這也是很多人想知道的問題，那么，今天我們就一起來了解一下，紫甘藍可以生吃嗎？紫甘藍可以生吃嗎可以的。生吃紫甘藍是有一定的好處的，能夠讓我們的身體獲取更多的水溶性維生素，例如維生素C。生吃甘藍可預防膀胱癌，煮熟的甘藍沒有抗癌效果，烹煮會破壞甘藍中60%至90%的異硫代氰酸鹽。但是由

1、蔥香秋葵秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出。將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。大蔥洗凈切花備用，秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。2、豆腐拌秋葵秋葵300克，豆腐1塊，鹽1匙，素易鮮1/2小匙。把秋葵燙熟瀝干切成星星狀，在研缽里把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。3、黃秋葵炒番茄黃秋葵6根，番茄1只。黃秋葵、番茄洗凈切片備用。鍋內放入適量的食油，開

1、助消化黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃。2、耐缺氧常吃秋葵可提高耐缺氧能力。3、保護肝臟黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效，防治便秘。4、防腸癌黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。5、降血脂黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。6、補鈣黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的

1. 清洗秋葵時，先用少許鹽搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀將蒂部修正一下;2. 鍋中水燒開，加1小勺鹽和幾滴食用油，放入秋葵汆燙2分鐘撈起，浸入冰水中降溫;3. 待秋葵冷卻后，瀝干水份裝盤;淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，蘸得滿滿的，醇香爽脆很好吃!1. 秋葵洗干凈，滾到切成片狀。切少許肉絲。切少許姜絲。2. 鍋內入油，油七成熱后加入姜絲爆鍋。3. 放入肉絲翻炒，待肉絲變色時，放入切好的秋葵。4. 大火