荔枝的功效與作用 食用荔枝注意事項 荔枝的功效與作用1.補氣安神2.補腦3.消腫4.養顏食用荔枝注意事項1.避免空腹吃荔枝2.吃荔枝適當喝鹽水夏天來了，這是吃荔枝的季節。 荔枝果實甜，有很多水，特別好吃。 所以你知道荔枝的功效和作用嗎？ 吃荔枝時我們需要注意哪些問題？荔枝的功效與作用dQ3d,1.補氣安神荔枝的肉質鮮美，營養豐富，具有補血的功效。 對于脾胃不好的人，適當吃荔枝，
荔枝的功效與作用 荔枝的功效與作用1.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。2.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補3.降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適