香蕉盛產于熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂郁而被稱為“快樂水果”，又因其含有被稱為“智慧之鹽”的磷，也被稱為“智慧果”。香蕉自古以來就是預防和緩解便秘的“良藥”
香蕉果肉營養價值頗高,富含多種微量元素和維生 素。香蕉富含鉀,可將過多的鈉離子排出,幫助控制血壓。香蕉含有較多膳食纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉搭配什