想青春永駐？這些食物每天必吃！在人類生命的過程中，許多老年人不能安亨天年，除了人的機體老化和疾病奪走生命之外，與日常飲食不當也有關系。合理的飲食，是人健康長壽的重要條件。同時也是國內外專家的課題。經過多年的研究，美國老年病學專家，福蘭克博士擬訂了一份延緩衰老的食譜。先讓我們來了解一下生活細節部分吧：1、每天要吃一種海產品。2、每周要吃一次動物肝臟。3、每周要吃一至兩次鮮牛肉。4、每周要有一到兩次以