戒煙偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖后當茶來飲。戒煙偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒煙旅程了。戒煙偏方三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮.方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了.這個是要堅持長期吃的，要不我

1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2、轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網沖浪，或與朋友通電話討

戒煙藥物：愛菲煙克采用32種珍貴的純天然植物提取其植物精華精制而成，內含天然植物抑煙素和禁煙素，具有芳香開竅、醒腦提神、理氣通絡作用。通過呼吸的方式，在天然植物抑煙素和禁煙素的雙重作用下，可截抗尼古丁受體、消除吸煙者對尼古丁的依賴性，解決戒煙時的痛苦癥狀;其中的活性成分能夠直接防止戒煙者因難以忍受煙癮而復吸。使吸煙者在短期內達到減輕煙量至戒煙的目的。2007年美國紐士健國際醫藥集團授權山東森健生物

一、進食要有選擇。戒煙期間應少吃肉，因肉類所含的嘌呤物質，會刺激人想吸咽。而蛋白質分解后，引起血氨增加，氨量高會刺激神經系統，亦可能刺激對煙的渴求。二、食物不加香料。戒煙期，不要吃辣椒、芥末、醋、番茄醬、酸菜、甜膩食品和加了香料的食品。因為這些食物可刺激吸煙的欲望，自己本身是覺察不出來的。枇杷等均對老慢支患者有一定的治療作用,可適當食用。患者的飲食應忌食生冷、油膩、辛辣的食物,并要控制食鹽的攝入。

按摩這些穴位緩解煙癮(1)按揉甜美穴。此因針刺此穴時，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽溪二穴連線之間，按之有壓痛者是穴。可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，更需隨時按揉其穴，直至癮消。(2)體穴：用鉛筆桿的橡皮端按揉百會、印堂、內關、列缺、合谷、足三里諸穴，每穴按揉3分鐘。每天2次。煙癮來時可隨時增加按揉次數。(3)耳穴：用火柴頭按

戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環系統得到改善，特別是手和腳部。戒煙8小時后：血液中的含氧量達到不吸煙時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。戒煙24小時后：戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙48小時后：尼古丁全部消除，你會發現你的味覺和嗅覺開始得到改善。戒煙72小時后：呼吸變得更加輕松，同時你會感

一: 堅定戒煙的信念1:一定要明確戒煙的信心，不能夠動搖。這是戒煙最為關鍵的要素。要知道抽煙會對個人和家庭的危害性。和戒煙的好處，一定要給自己一個危機感!把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處在內。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。二: 營造良好的戒煙環境1:扔掉吸煙用具諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你

一、作戰準備1、變無意識吸煙為有意識吸煙當被問起每天的吸煙量具體有多大時，大多數煙民都會嗤之以鼻地說，這又不是背圓周率，誰會那么精準。但精準且心中有數地有意識吸煙恰恰是戒煙過 程中一個非常重要的環節。試想若你總在一切有可能的時間里隨手掏出煙來點上，這一天中你吸煙的數量將是控制不住的。有意識地吸煙包括意識到吸煙的數量、時間以及地點，具體用處我們將在下面的條目中談到。2、制訂詳盡可行的戒煙計劃很大程度

戒斷癥狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴。戒斷癥狀在戒煙后幾小時內即可出現。停止吸煙后血液中尼古丁濃度減低，加上心理上和行為習慣的原因，嘗試戒煙者可能會出現種種不適，如：渴求吸煙、煩燥不安、易激動、注意力不集中、緊張、抑郁、頭痛、口干、咳嗽咳痰、腹瀉或便秘、睡眠障礙等癥狀，醫學上稱之為戒斷癥狀群。戒斷癥狀是暫時的，多數戒煙者在戒煙后的頭1—2周內戒斷癥狀最強烈，3—4周后逐漸減弱至消失。處理好戒斷癥狀

戒煙的話就會很不舒服，嚴重的話就會得病很多人都覺得如果戒煙的話，在期間就會變得非常的不舒服，甚至會得病。其實當吸煙有煙癮的話，停止吸煙就會出現煩躁不安的情況，而這個算是一個正常的情況。有些人說會得病，其實這個是錯誤的。因為很多疾病都是具有潛伏性的，只是剛好出現在戒煙期間而已。所以說戒煙是不會導致疾病的出現。吸煙會減肥說到戒煙的話，很多人都不想戒煙，其中有一點就是因為戒煙之后會變胖。因為有很多人在戒

1. 飲水戒煙想戒煙的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達到戒煙的目的。其有效率可達90%。2. 中藥戒煙取地龍20克、魚腥草20克、遠志15克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸煙36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。3. 蘿卜絲戒煙將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙

補充維生素。煙氣中的某些化合物，會使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并消耗體內大量的這些維生素。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。經常喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽

戒煙嗅藥將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。戒煙藥糖藿香60克，魚腥草50克，遠志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨參15克，水適量，將其加入鍋內，煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當原液濃稠時，加入

最近在國外有許多關于香煙與電子煙的爭論，不管討論的結果是哪一方獲勝，也只能算是兩害取其輕而已。電子煙與香煙不同，使用者吸入的是汽化的電子煙液體，這種液體由水、尼古丁以及丙二醇或植物甘油組成，可能還含有一些制造香味的物質。由于不涉及煙霧的吸入(煙霧含有固體顆粒物)，許多電子煙使用者認為這種方式可以作為香煙的更安全替代品。許多年來，醫生和科學家們都在不斷提醒公眾：香煙和癌癥之間存在很強的關聯，香煙煙霧

每天都有超過3200位不到18歲的美國人吸起了他們的第一根香煙，而他們中的大多數對于自己吸進去的是什么東西并不了解。很多新的吸煙者可能沒有意識到他們的新習慣可以引起心臟病、中風、糖尿病、肺部疾病以及某些癌癥。如果你想找一個為何吸煙會導致美國每年超過480000例死亡的解釋，看看它的成分吧。香煙平均含有超過600種的不同成分，吸煙時會產生超過7000種化學物質。這些成分和化學物質可能震驚到某些吸煙者

一、踮腳老年人可以選擇在家里，踮腳走路也是不錯的鍛煉方法，就是足跟提起用前腳掌走路，行走百步，可以鍛煉屈肌。從經絡角度看，還有利于通暢足三陰經。老年人應注意安全，以免站立不穩而摔倒。患有較嚴重的骨質疏松癥者最好不做。二、沙發做運動1、用沙發靠摩運動：老年人背對沙發，后靠背外側，由頸椎開始，向下至雙肩、腰背、腰眼處，摩擦按摩。2、用沙發做蹬車運動：老年人正向坐在布藝沙發前沿處，雙臂扶在左右扶手上，向

慢起身老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒或引發其他問題。慢進餐老人殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少，容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢咽以助消化。慢走路人到老年以后，骨關節呈現退化改變，韌帶僵硬，常出現腰腿疼痛，加上視力衰退，大腦中樞神經對外界的反應遲鈍，遇有緊急情況出現，難以保持身體平衡與穩定。因此，老人走路要慢步緩行。慢

老年人宜常吃蝦皮。蝦皮富含蛋白質、鈣、鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素、氨茶堿等成份，素有“鈣庫”的美稱，能很好地保護心血管系統，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。家常菜中的蝦皮燒豆腐、蝦皮燒冬瓜、蝦皮蘿卜湯、蝦皮拌菠菜等等，均不失為美味佳肴。值得注意的是，蝦皮很咸，不宜多食，一天進食30克以下為宜;另外，患過敏性疾病的老年朋友，如過敏性鼻炎，支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎、過敏性腹

老人的最佳早餐時間專家認為安排在早上七八時比較合適，因為人的生理生物鐘配合外界大自然環境有一定的作息規律，當晚上睡覺時，人的消化液分泌、胃腸蠕動都依然在忙碌，以消化吸收晚餐攝入的食物，這種忙碌一直要持續到凌晨過后，然后開始休息，逐漸進入“睡眠期”。專家表示，絕大多數情況下，消化系統的“戰士們”一般都會在第二天早上七八時才“醒過來”，如果太早吃早餐，勢必讓“戰士們”提前“上崗”，長此以往會干擾胃腸道

戒煙需要一個很漫長的過程，需要戒煙者擁有很大的毅力堅持下去，我們先介紹如何讓您熬過戒煙的“前五日”。第一日，準備戒煙通過各種途徑了解吸煙對健康的危害和戒煙給健康帶來的好處，以及戒煙過程中可能遇到的問題，做好應對問題的心理準備。第二日，開始戒煙首先將自己開始戒煙的消息告訴給你認為對你最有監督力或你最在乎的人，并開始接受他們的監督。同時將所有的煙具和其他與抽煙有關的東西扔掉，堅持不再吸煙。第三、四日，

1、扔掉吸煙工具比如煙灰缸、打火機、香煙等對戒煙產生刺激的物件，統統扔掉。2、煙絲泡水將香煙內的煙絲抽出，像泡茶一樣泡入開水中，想抽煙時，含一口煙絲泡出的煙水。一般人都比較厭惡這個味道，慢慢就會對香煙失去好感。3、淋浴感覺煙癮發作難以忍受時，有條件的不妨立即溫水淋浴20分鐘左右。這樣能徹底放松身心，促進血液循環。另外，淋浴還能沖掉身上的煙味，更容易斷掉吸煙的念頭。4、消除緊張當一個人處于緊張狀態時

美國食品藥品監督管理局（fda）發布安全警示，戒煙藥伐倫克林可能導致一些嚴重精神疾病，甚至致人自殺，而且“這種可能性不斷增加”。戒煙藥作為戒煙的重要輔助手段，迄今已有400萬人服用過這種戒煙藥。那么，戒煙藥是否真的比吸煙更可怕呢？最近有關戒煙藥不良反應的新聞，讓一些想戒煙的煙民產生了猶豫。其實，當我們探討戒煙藥物療效和安全性的同時，更需要關注“煙是一定要戒的”這一事實。通過科學、安全和有效的戒煙手

吸煙導致這些疾病1. 癌癥經常抽煙的危害相信大家也是知道的，你們別看那么一只小小的煙，但是你知道嗎，這根煙所含的煙草有著將近70種致癌物，因此常常吸煙的人往往都會被肺癌、消化癌癥等癌癥找上門，其中肺癌是最為常見的。2. 冠心病吸煙也是會導致冠心病的發生的，因為在對于心臟而言的話，這些煙草都是比較致命的傷害，會導致各種心血管疾病找上門，最終誘發猝死的發生。3. 傷害腦細胞并且經常抽煙的人除了對于肺部

1.特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右）,使人體對香煙的味道產生反感,從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙欲望時戒煙.2.想象自己在吸煙,同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）.3.將戒煙的原因寫在紙上,經常閱讀；如能可能,盡量補充新內容.4.將想購買的物品寫下來,按其價格計算可購買香煙的包數.逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內.每過一個月,清點一次錢數.5.同朋友打“賭

調查發現，容易抽煙的時間和地點也有規律，比如早起、飯后、喝酒和咖啡、和人談話、開會、心情不好、緊張、打電話、放松、無聊、嘴里沒味兒、看電視、查資料寫東西的時候最想吸煙，這時可采取以上策略克服。早上血液中的尼古丁濃度低，身體對煙的需求很迫切，為了克服這種情況，建議起床后馬上去喝冷水;飯后趕緊刷牙，或者散散步，活動一下身體;咖啡和酒精與煙草非常般配，因此戒煙開始后，先遠離咖啡和酒;如果與不吸煙的人說話

1.戒煙很難成功戒煙成功更多地依靠意志和毅力，很多煙民還沒開始戒煙就認為自己根本戒不了，這直接影響到日后戒煙的意志力。很大一部分戒煙的人，就是完全通過自身的意志力戒煙成功的。2.戒煙會打亂原有的身體機能由于吸煙者的血液里往往已經含有尼古丁，一旦停止吸煙，尼古丁的含量下降，會感覺不舒服，有時還會出現口干舌燥、六神無主等，戒煙者就感覺戒煙還不如吸煙好，自然就會停止戒煙。其實，開始會感覺不好，但堅持下來

1.特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右）,使人體對香煙的味道產生反感,從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙欲望時戒煙.2.想象自己在吸煙,同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）.3.將戒煙的原因寫在紙上,經常閱讀；如能可能,盡量補充新內容.4.將想購買的物品寫下來,按其價格計算可購買香煙的包數.逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內.每過一個月,清點一次錢數.5.同朋友打“賭

美國食品藥品監督管理局（fda）發布安全警示，戒煙藥伐倫克林可能導致一些嚴重精神疾病，甚至致人自殺，而且“這種可能性不斷增加”。戒煙藥作為戒煙的重要輔助手段，迄今已有400萬人服用過這種戒煙藥。那么，戒煙藥是否真的比吸煙更可怕呢？最近有關戒煙藥不良反應的新聞，讓一些想戒煙的煙民產生了猶豫。其實，當我們探討戒煙藥物療效和安全性的同時，更需要關注“煙是一定要戒的”這一事實。通過科學、安全和有效的戒煙手

菊花茶——挺身而出抗輻射由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統，就是為了達到清熱解毒的目的。減壓茶——輕輕松松降下來減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓、會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚

這個時候，大家可以考慮一下中藥戒煙法。那么具體中藥戒煙的偏方有哪些呢?下面小編就為大家作出詳細的介紹，一起來了解一下吧。1、中藥戒煙湯：魚腥草30克、地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日一劑，分5次飲服，效果頗佳。2、中藥戒煙茶：魚腥草250克，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用，即可達戒煙目地。3、中藥戒煙糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉2

人戒煙兩周后，常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之癥，魚腥草湯可緩解這些狀況。藥方組成：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克;體虛者，方中再加人參5克。水煎服，每日一劑，每日服3次，可連續服用7～10劑。方中魚腥草能清熱解毒，加之濃烈魚腥味，服后可產生惡心感覺，會使人不再想抽煙，是方中主藥;配以地龍，能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化濕和中、止嘔;薄荷清利頭目、

1.飲水戒煙想戒煙的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達到戒煙的目的。其有效率可達90%。2.中藥戒煙取地龍20克、魚腥草20克、遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸煙36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。3.蘿卜絲戒煙將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會

戒煙方法：明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。1，打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。2，經受得住重新吸煙的考驗：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。3，體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會

1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。2、體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，

1、加強戒煙意識雖然習慣很難改，但是要明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。2、戒煙工具助陣合理的運用戒煙工具可以讓你的戒煙行動事半功倍。例如“替代戒煙”產品就是非常有效的戒煙工具，顧名思義，以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁制劑，取代煙草中的尼古丁，不僅讓你“吸”了煙，更會讓你逐漸減少煙癮的發作，最后徹底戒掉

海帶解酒湯做法一準備海帶30克。把海帶切碎加清水煮爛，加鹽少許，佐餐食之。海帶解酒湯做法二冬瓜，海帶各一斤，用清水將海帶浸泡40分鐘左右之后，切成菱形；冬瓜去皮洗凈切成塊狀；鍋中倒油燒熱，放入冬 瓜 和海帶一起翻炒2分鐘后加入清水；用大火燒8分鐘即可出鍋，出鍋前加適量的鹽調味即可。以上就是關于海帶的解酒湯，那么你知道除了海帶之外還有什么能解酒呢？下面就介紹幾道常見的解酒湯。

小酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。下面就給大家介紹幾樣解酒食物。雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。某雜志刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。香蕉。飲酒過量之后，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。生姜。酒后吃點姜可刺激和恢復消化

1、第一個穴位叫合谷穴,合谷在我們手上虎口的位置,這個穴位是一個調氣很好的穴位,這個穴位對氣和血的運轉非常有幫助,能夠促進身體氣機的云轉,而肝也是主 氣的,所以喝酒前點揉合谷穴有助于酒精代謝的運轉。點揉方法:找到合谷穴,先向下用力,然后原地按揉。2、第二個穴位叫內關,很多人喝完酒以后有胃脘部不舒服的感覺,甚至還有惡心嘔吐的情況。內關的穴位在脘橫 紋的中間向下兩指寬距離,兩肌腱之間。點揉的時候拇指放

1、白面粥對于一些喝酒后出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。2、酸奶蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝

1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。2、蛋清：服用1-2只蛋清可預防喝酒后胃部不適，保護胃粘膜。3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保護胃部和醒酒的作用。4、蓮藕：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。5、海蜇：取100克鮮海蜇，加水煎湯飲服，可以可以起到醒酒的作用。7、綠豆：取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服（單用綠豆煎湯，亦可）。8、三豆

檸檬解酒吃什么可以解酒，檸檬就非常不錯。喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預防醉酒哦。檸檬之所以能夠解酒是因為新鮮檸檬中含有大量的天然維生素C，維生素C具有清除血液中酒精的功效，從而可以有效緩解酒后惡心、嘔吐扥多種癥狀。如果你發現你身邊的人醉酒了，你可以讓他喝一杯檸檬水，這樣可以有效緩解醉酒。西紅柿汁解酒西紅柿含有特殊果糖，能夠促進酒精分解吸收。一次飲用300毫升以上，能夠使酒后頭暈感逐漸消失。相關實驗

1第一種方法，喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。2第二種方法，吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。3第三種方法，綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或

1.蜂蜜水蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2.白蘿卜白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，

解酒藥有用嗎各位兄弟姐妹，注意啦。又到一年，來玩酒桌大冒險的時刻了!不想喝又抹不開面兒，害怕破壞氣氛。真喝起來自己又招架不住!如何才能讓自己千杯不醉，酒力大增呢?有的小伙伴就喊了：解藥!解酒藥!納尼?解酒藥真的能解酒嗎?下面大家剖析一下。先來get一下：喝進嘴里的酒是如何被吸收的?酒精經胃和小腸在30分鐘～3小時內完全吸收，其中80%由小腸上段吸收。而空腹飲酒時，1.5小時內吸收多達95%以上。吸

1、在明太魚湯中加雞蛋和蔥。煮明太魚湯時，最好加點蔥。蔥里的維他命C對分解酒精和恢復疲勞效果明顯。如果同時吃明太魚和雞蛋，能夠有效攝取高質量的蛋白質。2、在酒宴上多吃梨。梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因為它能保護肝，一定程度上也能解酒。3、喝完酒后吃個柿子再睡。柿子中有促進酒精代謝的成分，對解酒很有效。熟柿子、柿子餅和柿子汁中也有這種成分。在酒宴上或回家后吃個柿子再

(1)如何預防二手煙的危害?在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。(2)飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。(3)多喝水，多排尿，多運動，多排

一、肺部受損吸煙會傷害到肺部，相信這是多數人都知道的，因為抽煙之后尼古丁以及煤焦油會沉淀在肺部，傷害肺部健康。此外，抽煙還會誘發呼吸困難，可以看到，生活中抽煙的人群體力是比較差的，在經過些許運動之后就會出現呼吸急促的癥狀。而當這類人群步入老年階段之后會相比其他人更有概率出現慢性阻塞性肺部，而且有相關數據顯示，吸煙人群比不抽煙人群患肺癌的概率更高。二、口腔疾病抽煙最直接關系到的就是口腔，因此會導致牙

一、了解吸煙對人體的危害。吸煙有害健康，但吸煙者常常把它當作耳邊風，不當回事。通過電視或其它一些公益宣傳廣告，我們能經常看到吸煙有害健康的宣傳，或通過網絡多看看吸煙的危害，重視這些宣傳并引起自己的警戒。二、為了自己和家人的健康，遠離香煙。現在在公眾場所已嚴禁吸煙，但很多煙民在家中卻不顧家人的感受吞云吐霧。吸煙不僅有害自己的健康，在家中吸煙還會對家人的健康不利。多想想自己深愛的家人，有助于成功戒煙。

1.20分鐘后，你的血壓將回到正常狀態。2.8小時后，血液中的氧氣含量到達正常水平，一氧化碳含量下降一半。24小時后口氣新鮮，肺開端分泌粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的危險開端下降。3.等到48小時后。神經末梢就開始重新生長，得心臟病的時機緩慢削減，一切的尼古丁現已從身體中消失。你的味覺，嗅覺康復正常水平。4.72小時后，支氣管得到放松，你的整體精力得到提高。5.2周后，血液循環功能得到

1.在日歷上選一個日子，在這天就不再吸煙這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙習慣的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處的。你也可選擇在由于別的原因而改變日常生活時(例如就在去度假的時候)戒煙。有些吸煙者發現，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕